好瞌睡是不是病（瞌睡竟然也是病）

11岁的田田(化名)，因“睡功了得”，被同学们笑封为“睡神”。上一秒还在认真听课、记笔记，下一秒就忽然倒在课桌上沉睡过去。甚至老师叫他起来答题，在回答完问题后，仅仅几分钟，田田又会再次睡着。在学校上一天课，田田不知道要睡多少次。每天大部分时间都在睡觉，即使醒着精力也不旺盛。

田田自己并不想成为“睡神”，却总是控制不住睡意。这种嗜睡，已严重影响到他的学习与生活。家长带他来医院检查，结果被诊断为发作性睡病。

本期专家

马芹颖

宣武医院河北医院神经功能检查治疗中心副主任

神经病学博士，主任医师，硕士研究生导师

擅长：各类睡眠障碍疾病、认知功能障碍疾病、帕金森病、心身疾病以及神经内科常见病、多发病，如头痛、头晕、脑血管病等。

“什么是发作性睡病？”

发作性睡病和普通的劳累瞌睡不一样，是一种原因不明的慢性睡眠障碍，临床上以不可抗拒的短期睡眠发作为特点，多于儿童或青年期起病。

“主要有哪些症状呢？”

1、日间嗜睡（EDS）发作性睡病最主要的症状，通常也是危害最大的症状，白天出现难以抑制的困倦欲睡或入睡。

2、猝倒发作：I型发作性睡病伴有猝倒发作，一高兴情绪激动全身就没有力气，身体发软、甚至会无力跌倒。

3、睡眠瘫痪：俗称「鬼压床」，正常人一辈子可能会有2-3次「鬼压床」，不会很多，但发作性睡病的不一样，打个盹都可能发生「鬼压床」，主要表现为意识清醒，但不能活动肢体，甚至不能睁开眼睛。

4、睡眠幻觉：在睡前出现幻觉，以幻视为主，在Ⅰ型发作性睡病中常见。

5、夜间睡眠紊乱：这种患者入睡不困难，几乎是秒睡，一开始会睡得很好，但夜间睡眠片段化，睡眠质量差。

注：发作性睡病还可合并肥胖、运动、认知、精神、自主神经功能紊乱等症状。

“ 如果确诊为发作性睡病，生活中的注意事项呢？

1、按时服药，控制症状，改善生活质量。

2、保持规律的生活，按时作息，控制饮食，不过多地打游戏、玩电脑。

3、洗澡时尽量采用淋浴，而不要盆浴。

4、家长、老师、同学及同事要了解该病，千万不要歧视患儿。

5、减轻患儿的压力，不要过高要求学习成绩，应创造一个轻松的生活环境。

6、若患儿出现暴躁易怒、抑郁或不愿与人交流，家长要特别注意理解和引导患儿，帮助其克服心理障碍。

7、困倦难耐，可以适时地睡一会儿。

“发作性睡病能治好吗？”

得了发作性睡病请不要紧张，大量研究表明，本病不缩短寿命，不减退智力及记忆力，不影响生长发育。发作性睡病是一种慢性疾病，一般不会随年龄增加而加重，可能由于生活方式调整而减轻。目前尚无根治的办法，但药物可以缓解症状。