一般熬夜多长时间会导致猝死（熬夜会引起猝死吗）

​最近几年，上班族因为经常加班引起猝死的报道时有发生，当代年轻人因为压力过大，工作量繁多，所以关于猝死这个话题受到了很多人的关注。

那么熬夜真的会导致猝死吗？

熬夜等于慢性自杀，熬夜是引起猝死的一个危险因素，但是因为每个人体质的不同，熬夜到什么程度会引起猝死并不能确定。

长期熬夜会引起心脏跳动的节奏发生紊乱，并且会加重心脏的负荷，引起心脏病的发作，从而导致猝死。尤其是家族中有出现过猝死情况的人是熬夜猝死发生的高危人群，更应该注意自身情况，降低发生猝死的可能性。

一个人会出现猝死，说明他体内的原发疾病已经积累到了一定的程度，如果只是单纯的情绪起伏过大，没有源发疾病是不会威胁到生命的。那么下面就介绍一下哪几种因素会引起猝死。

第一、心脏性猝死

心脏性猝死是由于心脏的原因导致的症状，最常见的原因是心血管功能出现障碍，因为脑供血不足导致意识模糊，最终死亡。心脏性猝死比较常见，发生的时间很多，主要是由于冠心病引起的猝死。

第二、中风性猝死

中风导致的猝死时间一般比较长，有时候可能会持续十几个小时。主要是由于脑出血最终导致中枢部位出现的出血性中风。如果是左心房有血栓的患者，如果血栓脱落进入到脑部血管循环当中，就会出现脑梗塞，从而出现猝死。之前出现过中风，如果再次出现中风的情况猝死的可能性极高。

第三、肺源性猝死

肺源性猝死主要是一些患有慢性支气管炎、肺气肿等肺部疾病的人群，因为长期使用肺部药物气雾剂，导致支气管收缩，最终出现窒息导致猝死。另外长期卧床和身体虚弱的患者因为痰液无法从体内排出，导致痰液堵塞到气道，也会引起肺源性猝死。

第四、噎食性猝死

因为一些老年人牙齿渐渐脱落，导致咀嚼能力降低，吞咽食物的时候也比较困难，所以在吃饭和饮酒的时候经常出现噎到的情况。如果食物过大堵塞住了气管，就会引起噎食性猝死。噎食性猝死因为是突然出现，患者无法描述，面部发紫后后猝死。

第五、劳累过度

因为工作繁忙，经常劳累和熬夜，心脏的负荷能力过重，就会导致猝死的情况发生。就算没有心脏病史和其他的疾病的人群，为了身体的健康，也不应该长期熬夜。

上面介绍了引起猝死的几种因素，所以在日常生活中要保护好自己，改掉一些不良习惯。如果有心脏性疾病要积极配合医生进行治疗，也要注意一些日常护理，降低猝死发生的可能性。

在饮食上面也要注意，尤其是老年人要吃一些容易咀嚼、容易消化的食物。保持自己的情绪稳定。只要积极地进行预防，是可以降低猝死发生的可能性的。

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