椰子水帮助你减肥（和大肚腩说再见）

夏秋换季时，想要健康瘦身，排毒才是关键！

国外最近流行一种椰子汁减肥法，就连营养期刊也曾证实这方法的确有效，即连续2个月每天饮用550毫升的椰汁，不需要特别节食或者做运动，就可以有效减重，帮助体内排除毒素，而且针对腹部的脂肪更能减少大约50%，绝对是“久坐”型肚腩女生的利好消息。

而且，你发现规律没有？身为摆拍神器，椰子近年来的出镜率也略高啊！

但凡是来海边度假，那些宇博们就会结队来晒身材，po美照，除了秀漂亮的比基尼，还人手一只大美椰！

椰子家族skr skr！

不光是拍起照来好洋气，在热辣辣的海边，能抱着一个冰凉凉的椰子，猛喝猛喝，也是相当解暑呀。

椰子水排毒，同时还零脂肪、零胆固醇、低卡路，意大利最红博主chiaraferragn和第一超模吉娘娘都狂爱椰子水！

椰子油减脂，小s拿它清肠，袁姗姗用它甩肉！

张雨绮在小红书里还靠它来自制甜品，配方如下：核桃仁和椰枣仁打碎做挞底压实铺平，2个牛油果，半杯生可可粉，2大勺椰子油，2大勺蜂蜜，一点海盐，一点肉桂粉，香草棒，料理机打匀，冰箱冷藏30-60分钟，就得到了雨绮同款的健康减脂甜品。

是的，小仙女们，又到了动手实践的时候了。

米兰达-可儿产后瘦身这么快，完全靠椰子油，每天4勺，她用椰子油拌沙拉、烹饪，甚至放在绿茶里。

但瑞酱想说，关于椰子的吃法，你知道的还不够多哟！

椰子冻？椰子酸奶？椰子黑冰淇淋？椰子的花样吃法都在这里！

（以下图片，由allyeh友情提供，特此感谢）

椰子黑冰淇淋

ins上超火的欧美风椰子黑冰淇淋真的很奶思，不仅仅是因为特立独行的高颜值。

有人对它有误解，但一款有品质的椰子黑，是用天然椰子粉、黑巧克力、优质可可粒，打造出来的。入口即得的独特风味给品尝者带来阵阵海风，微微的咸味衬托出甜度的刚刚好。

不习惯椰子黑，还可以尝试同款的椰子软冰激凌，浓浓蛋奶香气的华夫甜筒、内里丰富的冰淇淋，再搭配大块椰子脆与椰子碎。

鲜果椰子冻

以天然椰青加优质椰乳制成的椰冻，每一口都q弹爽滑，与应季水果的完美融合，哪怕是不吃椰子的人也会抢着吃。

椰子清补凉

以椰壳为底，集合能量饱满的水果与坚果，把草莓、火龙果、芒果、香蕉、坚果、红枣、椰片一层层叠加到椰壳中，再浇之浓浓的椰浆，清凉清补，是拯救夏日味蕾的一记甜品。

椰醇酸奶

完全不会腻，香滑爽口，少热量，富纤维，如果需要还可以单独加入椰块，享受金黄酥脆的浓香在口腔中迸发力量。

椰风大满足

每一杯椰风大满足都取自于100%新鲜的泰国鲜椰皇，配上大块的鲜刨嫩椰肉，满满的一杯，一定给你饱足的能量感，是椰食爱好者的专属大满足。

椰子雪球

没有一定刀功的师傅做不了这个，它需要沿着椰肉将壳一层层剥开，雪白的椰肉就此展现出来，裹着清澈的椰汁，晶莹剔透，宛如雪球。先喝后食，口口香甜。

古早味椰香泰奶

独特的正宗五夷岩茶打底，配以优质椰乳，加上马六甲传统的古早风味，打造出最经典的味道记忆。

椰香草莓思慕雪

原味椰子冻打底，覆上厚厚的草莓椰汁沙冰，和新鲜草莓果肉作为装饰，酸甜冰爽。

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