竞赛疯魔棍(疯魔棍上)

一、源流

“疯魔棍”同音、同名者较多,如少林疯魔棍、风魔棍、风磨棍等。这套棍因其动作矫健敏捷,快速迅猛,棍行有声,脚底生风,如疯似魔而得名。又因其快猛,交手中对手有眼难避,眼花缭乱,如同盲入一般,故又名“瞎子棍"。

此棍法系三十年代初,由郭长生、马英图等先辈共磋技艺、专心研究,集群羊棍、梨花枪和苗刀之特点,吸收了通臂二十四式之步法,编整而成。内容充实,风格独特,技法特点突出,实战威力较大。

二、风格特点

疯魔棍,棍势朴实,不崇花招;动作迅猛,变化敏捷;快慢相间、攻防有度。演练时,如疯似魔,棍走风响,两脚生烟;进身走步钻、粘、连;身腰辗转快如电。形无定势,动无虚招,势如“大河奔流,起伏跌宕,一泻千里,势不可当”。

疯魔棍的全套动作,集刀法、枪法及棍法之特点,交替贯串始终.使之结构独特,方法巧妙,变化多端。时而“枪扎一线”,时而“棍打一片”。要求身棍和谐,发力顺猛,开合爆发;步法疾速,灵活多变。棍法的滚、劈、拧、转:步法的进、退、趋、避,无一不从实战出发。

三、基本方法

1.步法、身法

疯魔棍的步法,多取通臂二十四式中的激绞连环步。这种步法粘、连绞织,互为子母,步步相连,环环相套,走起场来越走越快,使人防不胜防。它的具体做法是:两腿稍屈,切胯合膝,前脚踏实,后脚跟稍抬起。运动中要求逢进(步)必跟(步);逢跟(步)必进(步)。相依相生。它吸收了通臂、劈挂中拧腰切胯,肩沉气按的调势、调气要法,演练起来,虽速度快,力量燥,但下盘稳健,连击性较强。

身法上,吸收了劈挂中的大开大合,大劈大挂,含胸拔背,拧腰切胯。使之步走腰随棍紧跟。要求腰、胯、腿、膝、肩、肘、臂、腕和棍的运用贯通一气,协调自然。

2.棍法

棍长以高出自身8一10厘米为宜,分前、中、后三个部分。演练时,力点要准确,梢把要分清,起止、虚实要分明。

其特点是:突出把法的运用,有“棍法本身就是把法”之说。把法包括移把、换把、握把。移把分前移(滑)、后移(滑);换把也分左、右换把;握把即握棍的方法。正确的握棍方法是:大拇指与食指紧扣,;其它手指松握。要做到握而不死,活而有力。以便于舞花旋腕,移把、换把和身、步、腰、棍协调自然。

疯魔棍是“棍打两头、横扫一片,棍法无穷、变化多端”。主要方法有:吞吐、崩挑、劈砍、撩点、云扫、圈转和揭杀等。这些方法综合地体现在套路的一招一势之中。

四、动作说明

预备势

并步站立,两手持棍(阳阴把),横贴腹前,目视前方(图1)。

竞赛疯魔棍(疯魔棍上)(1)

要点:神态要自然,稍挺胸收腹,两手握棍不要过紧。

1.托枪上阵

头向左转,目视左侧(图2)。

竞赛疯魔棍(疯魔棍上)(2)

要点:转头要快,同时要稍提气拔顶,两手紧握棍。

用法:准备与对方交手。

2.单手撩阴

①左手向下、右手向上,使棍立于体前,目视左侧(图3)。

竞赛疯魔棍(疯魔棍上)(3)

要点:棍贴身与地面垂査。

用法:对方向我胸腹横志,我速立棍格档。

②身体左转;同肘右手旋腕向下、向前;左手滑劫,向上挑棍至右肩上:同肘右腿提膝;平视前方(图4)。

竞赛疯魔棍(疯魔棍上)(4)

要点:转身、挑棍、提膝要か凋一致。

用法:棍梢向上(贴对方棍),挑彼手臂。

③棍不停。左手松升,使棍由后向前撩棍,至棍身水平肘,左手沿右手下向前;自视棍梢(图5)。

竞赛疯魔棍(疯魔棍上)(5)

要点:右手腕要松活,前撩时棍要贴身,立圆切弧。

用法:撩对方档部,或向对方虚晃一招。

④右脚向后落步,左腿提起;同时左手握棍,右手回拉,两臂伸直,目视棍梢(图6)。

竞赛疯魔棍(疯魔棍上)(6)

要点:左手接棍要松握,使棍能在手中滑効。

用法:此系埋伏勢、待故进身后随机出招。

3.力劈华山

①左脚向前落步(图7),

竞赛疯魔棍(疯魔棍上)(7)

随即右脚进步,亦可连续进步(图8)。

竞赛疯魔棍(疯魔棍上)(8)

要点:步法要軽快、重心要下降。

用法:追逼对方。

②左腿屈膝前撰,右脚蹬地,使身体腾空,同肘双手持棍上举,棍梢朝后;目视前方(图9)。

竞赛疯魔棍(疯魔棍上)(9)

要点;右脚蹬地要充分、有力,使身体腾空逃趺。

③右脚落地,随即左脚向前落步成仆步;同时双手持棍用力下劈,法于地面;目视棍梢(图10)。

竞赛疯魔棍(疯魔棍上)(10)

要点:抻棍时,右手向后下方拉,左手向前下方压;左手不要握死,按上即可、以免擦伤手指。

用法:追逼对方后,向其身劈击。

4.直刺

重心前移成弓步;同时將棍向前刺出,目视棍梢(图11)。

竞赛疯魔棍(疯魔棍上)(11)

要点:动作要迅速、刺棍要平直、有力、力达棍梢。

用法:对方欲逃、即向其中盆刺去。

5.翻身捧棍

①身体右特,重心移至右腿,左脚跟步成双弓步;同时右手持棍贴肋向右上方提拉;目视棍梢(图12)。

竞赛疯魔棍(疯魔棍上)(12)

要点:转身时,脚下要灵活,动作要快提拉棍时,棍梢档在后腿外侧、不宜过高。

用法:当对方向我下盆去来时,我用棍端挂当,以抄腿部。

②左脚向前上步(图13)。

竞赛疯魔棍(疯魔棍上)(13)

以兩脚前掌为轴,身体右后转,同时左手滑把向前、向上撩棍;目视棍梢(图14)。

竞赛疯魔棍(疯魔棍上)(14)

要点;上步转身要快,棍要贴身走立圆。

③右脚退步;同时、棍随右腿后拔,举至身后;目视前方(图15)。

竞赛疯魔棍(疯魔棍上)(15)

要点:棍走立圆,退步、拔棍劭作要一致。

用法:当对方向我左侧横去时,用按棍將其挂开。

④重心后移,右腿全蹲成仆步:同时两手持棍向下猛力摔棍;目视棍梢(图16)。

竞赛疯魔棍(疯魔棍上)(16)

要点与用法同动作之3。

6.摘心挖眉

①右腿屈膝站立,左腿收提于右腿内侧:同时,左手松握棍,右手向后、向上提拉,棍贴于体左侧;平视前方(图17)。

竞赛疯魔棍(疯魔棍上)(17)

要点:收腿、收棍要灵活、敏捷。

用法:欲向左闪进。

②左脚向左前方闪步,右腿擦地跟步成双弓步;同时,左手向前,右手向下经腰腹向前旋椎,弧形向右前方点棍,缩身藏头;目视棍梢(图18)。

竞赛疯魔棍(疯魔棍上)(18)

要点:步法要快、并与棍的动作相一致,做到身棍齐到。

用法:对手直线向我击来时,我向左闪,同时向对方胸、面部点击。

7.上步扑棍

右脚向前上步成歇步;同时两手用力下压,将棍平扑(闷)于地上;目视前方(图19)。

竞赛疯魔棍(疯魔棍上)(19)

要点:要直接扑棍,不要向上预摆,或使棍跳动,身体和手臂要有旋拧劲。

用法:对方正面击来时,我立即下闷,击其器械及手臂。

8.大铣扬土

①两腿弯屈站立,上体稍右转;伺时棍梢右摆;目视棍梢(图20)。

竞赛疯魔棍(疯魔棍上)(20)

要点:以身带棍,靠身体的转动摆棍,把力蓄足。

②上动不停。左脚上步:同时向左转体,向左上方挑棍;目视棍梢(图21)。

竞赛疯魔棍(疯魔棍上)(21)

要点:以转头转体带两臂,挑棍要有力,力达前端。

用法:对手向左躲闪或棍已压住对手器械时,用此法击其手臂或上盘部位。

9.走马上任

左脚活步,右脚向前蹬出,与膝同高;两手同时用力向右下方劈棍;目视棍梢(图22)。

竞赛疯魔棍(疯魔棍上)(22)

要点:劈棍时要转体发力,并与蹬脚同时完成动作要快,力达前端。

用法:当对手进身,我即用脚蹬其膝部,用棍斜劈其身。

10.老虎撅尾

①上动不停。右脚向前落步后,左脚上步,随即向右转身成双弓步;同时,使棍向前、向右搅压,棍尖触地;左手向右手靠拢,两手贴于左胯旁;目视棍梢(图23)。

竞赛疯魔棍(疯魔棍上)(23)

要点:转身、搅压棍要迅速有力,划弧不易过大,身体姿势要合拢,两臂要紧靠身体。

用法:对方向我刺来,我猛回转身,搅压其器械。

②上动不停。两腿蹬伸,用力向后上方撅臀,带动棍端上撅;目视棍梢(图24)。

竞赛疯魔棍(疯魔棍上)(24)

要点:撅棍要靠蹬腿、活胯、撅臀发力,两手紧靠胯部,使身、棍成一体,发劲要脆。

用法:猛挑其裆部及手臂等。

11.左右算棒

①左手松握,右手向右拉棍(图25);

竞赛疯魔棍(疯魔棍上)(25)

随即身体左转,带动左脚退步;同时,左手倒把变虎口相对,右手快速向上、向左挥动靠拢左手,两手屈于胸前,将棍把端劈至右侧,与头同高;目视把端(图26)。

竞赛疯魔棍(疯魔棍上)(26)

要点:转身要快;两手倒把、滑把要灵活有力;边劈边滑,力达棍把的前半部;劈后姿势要合拢。

用法:对方向我直线攻来,我速退步闪转,向其上部劈砸。

②左手向左拉棍,右手滑向棍把(图27);

竞赛疯魔棍(疯魔棍上)(27)

随即身体右转,带动右脚向右后方退步;同时,左手滑动向前劈棍,高与头平;目视棍梢(图28)。

竞赛疯魔棍(疯魔棍上)(28)

要点与用法同上动。

③上动不停。身体左转,左脚向左前方上步,右手后拉,左手前滑;右脚跟步;同时向前劈把;目视棍把(图29)。

竞赛疯魔棍(疯魔棍上)(29)

要点与用法同前,唯不躲闪退步。

12.舞花棍

①上右步,同时右手滑把向下拨棍至左臂下;左手协同向前划弧至胸前;目视前方(图30)。

竞赛疯魔棍(疯魔棍上)(30)

②身体稍右转;同时左手向下、向右后方拨棍,右手协同划弧,使棍把至身前;目视前方(图31)。

竞赛疯魔棍(疯魔棍上)(31)

要点:舞花时,要由慢而快。身体自然转动,腕要松活,肘要屈,两臂交替内旋、外旋。使棍贴身划立圆,整个动作要协调、快速、连贯。

用法:防止对方器械进身,快速地左、右拨挂。

13.拦腰格棍

①左脚上步,脚尖内扣,身体右后转180°;随转体拨棍两手分别向两端滑把,右手至头前上方,左手至左胯旁,棍身贴左肋;目视前方(图32)。

竞赛疯魔棍(疯魔棍上)(32)

②上动不停。退右步.身体右转成右弓步;同时两手握棍前推、立于胸前,棍尖朝下;目视左侧(图33)。

竞赛疯魔棍(疯魔棍上)(33)

要点:上步转身要迅速,与舞花的衔接要紧密、不能断开;以转身带动推棍,要快速有力。

用法:当对手向我横击来时,我边进身边将其格开。

14.转身扑棍

①上体左转成左弓步:同时左手持棍向上与右手举棍架于头上方:目视左前方(图34)。

竞赛疯魔棍(疯魔棍上)(34)

②上动不停。右脚向左前方上步,脚尖内扣,身体随之左转;同时两手云拨棍随即左手换握至把端;平视前方(图35、36)。

竞赛疯魔棍(疯魔棍上)(35)

竞赛疯魔棍(疯魔棍上)(36)

③左脚退步成仆步,同时用力向下摔棍,目视棍梢(图37)。

竞赛疯魔棍(疯魔棍上)(37)

要点:拨棍要平,左手接棍要准确,摔棍要有力。

用法:当对方向我头上劈来时,即举棍上架,而后迅速向对手左侧转身,立劈其头或背部。

15.犀牛扬角

重心稍起,右脚先回收蓄劲,随即向右前方上步,左脚跟步成双弓步;同时上体右转,带动两手向右上方推刺,右臂稍屈,左手届肘至右肘下,头藏于右臂内侧;目视棍梢(图38、39)。

竞赛疯魔棍(疯魔棍上)(38)

竞赛疯魔棍(疯魔棍上)(39)

要点:上步、跟步要快,逢进必跟,动作整合,推刺要有力。

用法:当对方向我右侧横击,或正面刺来时,我顺其器械迎击而进,击其手臂。

16、老翁砍柴

身体向左拧转成马步,同时带动两手向胸前旋推使棍端划弧向前平砍,力达棍前端;目视棍梢(图40)。

竞赛疯魔棍(疯魔棍上)(40)

要点:身体要用力旋拧,以身带臂,划弧要小。

用法:顺对手器械划进后,横砍其后脑或前胸等部。

17.犀牛扬角

与15的动作相同,唯行棍稍有弧度(图41)。

竞赛疯魔棍(疯魔棍上)(41)

18.地府挖宝

①重心后移,左腿伸直站立,右脚回撒成高虚步;同时左手上提至左耳侧,右手下落至右胯前;目视棍梢(图42)。

竞赛疯魔棍(疯魔棍上)(42)

②右手外旋用力上托;左手屈腕稍向下拉;上体稍后仰,使棍贴胸;目视棍梢(图43)。

竞赛疯魔棍(疯魔棍上)(43)

要点:托棍时要使棍与胸靠紧,并借用挑腰的力量,幅度不宜大。

用法:用棍端挑打对方的档部等。

19.扣压下扎棍

含胸收腹,两手协同向下旋压,左手收于腰侧,随即向前下方刺出;目视棍梢(图44、45)。

竞赛疯魔棍(疯魔棍上)(44)

竞赛疯魔棍(疯魔棍上)(45)

要点:扣压棍幅度要小,但棍要紧靠腹部,下刺要快。

用法:旋压对方来枪后,顺势刺扎对方下盘。

20.插步下扎棍

①右手握至把端,左手前伸换把;随即左脚上步,右手回拉目视棍梢(图46、47)。

竞赛疯魔棍(疯魔棍上)(46)

竞赛疯魔棍(疯魔棍上)(47)

②上动不停。右脚向左脚外侧插步:同时重心下降,右手用力向左下方刺扎;目视棍梢(图48)。

竞赛疯魔棍(疯魔棍上)(48)

要点:换把要灵巧,扎枪要有力,且动作幅度大,上下要协调一致。

用法:对手刺我下盘,我用棍压扣其枪,然后顺势向对手下盘扎枪。

21.左算棒

右脚向右迈步,上体右转;随转身由左经上、向前劈棍,右手收于腹前;目视棍梢(图49)。

竞赛疯魔棍(疯魔棍上)(49)

要点与用法同前。

22.右算棒

左脚上步,上体稍向左转;同时,两手持棍滑把,经上向前劈把,左手收于腹前;目视棍把(图50)。

竞赛疯魔棍(疯魔棍上)(50)

要点与用法同前。

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