怎样通过父母身高知道孩子身高（父母身高很大程度上决定了孩子的身高）

前不久，NBA球星博班在赛后接受采访，自曝父亲身高1米63，母亲身高1米6，网友瞬间炸开了锅，因为关注篮球的都知道，博班的身高是2米24（7尺4）！我们常说龙生龙凤生凤，但博班的身高足足比父亲高了61厘米，隔壁老王表示也做不到啊！除了成为球迷热议的话题，作为父母，我们也不禁思考，父母的身高真的决定了孩子的身高？

最高是博班

海南妇女儿童医学中心遗传代谢内分泌科主任医师黄晓燕对此作出解释，在影响孩子身高发育的因素中，父母的遗传因素占比60%~70%。我们可以说，父母的身高很大程度上决定了孩子的身高。医师黄晓燕还提供了孩子遗传身高的计算公式，大家可以参考一下：

男孩预测的身高（cm）=(爸爸的身高 妈妈的身高 13)/2

女孩预测的身高（cm）=(爸爸的身高 妈妈的身高 13)/2

这是在理想状态下，根据父母的身高来预测孩子成年后的身高，但不是绝对准确的哦。

看到这里，很多人可能会想，既然这样，那就等孩子慢慢长高呗，高的自然会高，矮的也高不了。那你就错了，千万不要以为孩子的身高从小就已经定型了，于是开始忽略孩子长高的因素，因而错过孩子长高的最佳时机！别忘了，还有30%~40%的的后天因素呢！

黄晓燕还提到，除了遗传因素以外，疾病、营养、运动、环境等因素也会影响孩子的身高。所以，不要直接用父母的身高来判定孩子将来的身高。即父母高的孩子不一定就会高，父母矮的孩子也不一定长不高！

所谓“二十三，窜一窜”的说法其实只是一个很罕见的现象，基本是由于孩子发育迟缓造成的，只有极个别孩子在18岁后还会显著长高。家长千万不要抱着侥幸心理，觉得孩子早晚会长高，把孩子的终身幸福拿来作赌注，无论在哪个年龄段，只要发现孩子的身高比同龄人矮或者是生长减缓，及时寻找专业医生的帮助。因为等到孩子的骨骺闭合，那就基本停止长高了，孩子就错过了长高的机会。

我本人就是一个活生生的例子，我的父亲1米75，母亲1米62，按照小时候父母的说法，我怎么也也会长到1米6多。果然，在六年级的时候，我的身高就已经长到了1米5多，在当时的生活条件下，已经算是班里女孩中的“小巨人”了。但很不巧，也是六年级来的月经。母亲告诉我这是正常现象，不需要担心，我就没放在心上。后来到了初中，发现自己好像长不高了，身边的小伙伴都已经开始慢慢超越了我，到了高中，我更是变成了班里的“小矮子”，父母开始焦急，带我到村里的诊所咨询。结果医生告诉我们，在我来月经前就应该及早到医院检查，因为有可能是性早熟，导致我不再长高。所以，直到现在，我的身高还是没能突破1米6。

其实性早熟的原因有很多，例如营养过剩、吃含激素的食物、盲目进补等等，尤其是现在的生活水平提高了，孩子们的营养过剩是常见现象，还经常没有节制地吃含激素的食物，更容易造成性早熟，新闻上也有不少类似的新闻。而且家长们需要注意，来月经后已经是青春期的末期了，这时候就很难再大幅度长高。

那么怎么判断孩子是否开始慢慢停止长高了呢？

一、女孩月经、男孩遗精

很多人觉得女孩来月经、男孩遗精就开始进入青春期了，其实这是不对的。当女孩的乳房开始隆起，男孩的睾丸增大，就已经进入了青春期。如果女孩出现月经，男孩出现遗精、长胡子、变声等，那么就已经是青春期末期了，意味着开始停止长高，或者最多只能再长高5~8厘米。

二、身体开始长肉，肌肉变结实

我们平时调侃身上肉多的人是横向发育，当孩子也开始“横向发育”的时候：手臂、腿、肚子等地方开始长肉，那么孩子就开始慢慢停止长高了。同时，身体的肌肉也会慢慢变结实，例如小腿肌肉的弧度越来越大，当然长期运动的孩子例外。

三、连续几个月身高增长的速度变慢

孩子每个阶段的增高速度不一样，但是在青春期之前，都是在一直长高的。当你发现最近几个月或一年内孩子的身高没有变化或者变化微小的时候，可能是孩子已经开始慢慢停止长高了。

四、骨骺线闭合

有人说孩子现在长得高，以后一定也会长得高，这种说法是错误的。骨骺线一旦闭合，意味着孩子基本停止长高了。建议孩子定期到医院检查骨骺线。

所以，父母要及时关注孩子的身高，避免孩子错过长高的好时机。当然，父母身高矮的孩子也同样可以超出遗传因素的限制，因为还有30%~40%的后天因素影响。下一期，我们将会介绍如何做好孩子的身体管理，好好利用这30%~40%的后天因素，让孩子长得更高！

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