生蚝和板栗能一起吃吗（生蚝和板栗一起吃好吗）

可以一起食用，但不宜多吃在食物的性味及营养成分上来看，板栗性温，主要含有丰富的淀粉、脂类成分、锌、镁、铁、镁等矿物质元素，纤维素等多种营养成分，而生蚝性平，其中富含水分、蛋白质、维生素、以及多种矿物质元素，我来为大家科普一下关于生蚝和板栗能一起吃吗?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

生蚝和板栗能一起吃吗

可以一起食用，但不宜多吃。

在食物的性味及营养成分上来看，板栗性温，主要含有丰富的淀粉、脂类成分、锌、镁、铁、镁等矿物质元素，纤维素等多种营养成分，而生蚝性平，其中富含水分、蛋白质、维生素、以及多种矿物质元素。

两者并不冲突，但是两者属于不容易消化的食物，吃多会加重肠胃负担，出现肠胃不适等症状。因此适量食用为宜。