三分钟看懂肝功能（肝功能的表现及调养）

肝功能异常的症状有哪些表现，很多人都存在这样的疑惑？很多网友经常咨询我这样的问题。今天这篇文章刘医生来告诉大家肝功能不好会出现哪些症状，让我们一起来看看吧！

肝功能不好常见于各种原因引起的病毒性肝炎、非酒精性脂肪肝、酒精性肝病、自身免疫性肝病、遗传性肝病、药物性肝病或肝脓肿以及肝硬化和原发性肝癌。

身体若出现这几种情况，可能在提示肝功能不好：

1.肝脏功能较差可能会出现肝脏区域的不适、疲劳、疼痛、恶心和呕吐；

2.厌食、厌油腻；

3.有黄色的尿液出现，如浓茶水色，还有些像豆油色。

4.面色昏暗。除去熬夜导致的可能，就很有可能是肝病出现了问题。

5.皮肤表面出现出现蜘蛛痣。可别小看蜘蛛痣，一颗小小的蜘蛛痣是最常发生于肝硬化的一种皮肤征象。

6.皮肤瘀斑，甚至会并发上消化道道出血、恶心、吐血和血便。腹水、双下肢水肿、贫血和体重减轻。

如果出现以上症状要严格禁忌酒精，因为酒精会导致肝脏损伤和严重的肝功能异常。另外注意吃些易消化的食物，因为易消化的食物可以避免肝脏消化负担的增加和肝功能的恶化。

如果查出肝功能异常，日常生活中需要注意休息，尤其是不要熬夜。因为疲劳会导致肝脏炎症加重，特别是熬夜还会使肝脏缺乏营养修复，肝功不能很好的恢复。

饮食上，注意均衡饮食，吃一些蛋白质含量高的食物，如牛奶、豆浆以及瘦肉等，这些都有助于提高体内白蛋白水平，会大大减少感染和肝腹水的机会。但是，肝硬化患者应注意不要一次吃太多高蛋白食物，否则容易导致肝性脑病的发生。