没吃早饭能跑1千米吗（吃一斤大米能跑几公里）

吃一斤大米能跑几公里？

本文是闹着玩的，只作理论推算，不是严肃的论文，如有不当，请委婉的提出，笔者怕被喷。

家里有一袋大米，查营养表，100克大米，1412千焦，

那么一斤500克，就是7060千焦，

如果一个人一次吃一斤大米，营养全部吸收，他将获得7060千焦能量。

查资料得知，一个体重70公斤的人跑步一公里，消耗70大卡的热量。

70公斤接近成年男士的平均体重，我们就用这个数。

先把总能量由焦换成卡，

7060÷4.2=1981大卡，

总能量除以每公里能量就是公里数了，

1981÷70=28.3公里

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吃一斤米能跑多少公里呢？

答案出来了，就是28.3公里。

当然，这个答案是纯理论计算，实际情况是，绝大多人即使吃了一斤米，也跑不了这么远。况且，人对营养物质的吸收也不是100%，各人之间有差异，同一个人不同状态对营养的吸收利用也有差异，查资料得知，食物的热量值已经是考虑过吸收差异了，是矫正过的数据。

在生活中一顿饭吃一斤米的人是很少的，一斤米，再加上水，做成米饭，可以做成2.5斤米饭，够5个人吃了。

相当于一个人一顿饭吃100克大米。

巧不巧？可见营养成份表用100克做单位是合理的。

100克大米能跑多少公里呢？

28.3÷5=5.66公里，

普通人吃顿米饭（100克大米），不算菜肉饮料等，获得的能量，能跑5.66公里。这个数字与生活常识就接近了，吃顿饭，跑几公里就饿了。哈哈哈哈！！