选多大的杯子能让自己多喝水（喝水也要选对杯子）

喝水一定离不开杯子，但不是所有的杯子对健康都有益的，下面看看哪处杯子对身体有害呢，一起来看看。

1、别用金属杯子喝咖啡

用金属材质做的杯子，价格上比陶瓷的杯子要便宜很多，一般情况下喝水是没问题的，但如果用来喝咖啡、橙汁等酸性饮料就不安全了，可能是致癌的关键。

2、一次性纸杯或暗藏潜在致癌物

一次性纸杯虽然用起来方便，但其实合格率很低，从环保的角度来，最好还是少用，因为杯子内的增白剂，是致癌的关键因素，而且不合格的纸杯一般杯身都很软，易变形，密封性差，易渗水，味道浓，这就是劣质纸杯的特性。

3、塑料杯最易藏污纳垢

塑料杯是最不易碎的，但塑料杯中常添加有增塑剂，其中含有一些有毒的化学物质，用塑料杯装热水或开水的时候，有毒的化学物质就很容易稀释到水中，并且塑料的内部微观构造有很多的孔隙，其中隐藏着污物，清洗不净就会容易孳生细菌。

4、使用五彩杯，当心重金属中毒

好看的彩色杯容易吸引人的眼球，但却不知道，杯内中一般涂有彩釉，所以颜色上看起来很好看，但这些颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解在液体中，人们饮进带化学物质的液体，就会对人体造成危害。

5、最健康的材质——玻璃杯

在所有的杯子中，玻璃杯最易碎，却是最健康的，杯子不含有化学物质，不易滋生细菌，而且易清洗，细菌和污垢不容易在杯壁孳生，所以人们用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。

无论是哪种杯了，选择最健康的很重要，不要只为了好看或者易清洗、方便等，别让生活中的小细节耽误你的健康。