小腹坠胀并隐隐痛按什么穴位（女性小腹坠痛很难受）

谢谢大家收中医的支持，每天分享的调理方式也是临床上面经常运用的，效果也是比较突出的，遇见就是缘分，相信以下内容应该会让大家得到一份收获，也请大家关注我们。

说起小腹坠痛许一定会引起许多女性的共鸣，例如：经期会引起宫寒导致四肢发冷、乏力、痛经引起小腹坠痛等等……男人一辈子感觉不到的痛苦与烦恼。也是女性每一个月最怕遇到的事情。但是还有一种症状也会引起小腹坠痛，例如：吃过饭出去散步的时候有时可能步伐有点快也会导致小腹坠痛。

很多女性采取中医养生的方法，例如：艾炙八髎穴法，艾炙肚脐、腹部仪器加热法等等吧！不管怎么说这个方法是预防保健的功效。也有些患者会采取西药的调理法，疼痛了就吃西药来缓解。以上方法总而言之是为了缓解疼痛降低痛苦。

我也问了许多患者为什么不自己在家来调理呢？百分之九十的人都会说：我也不是医生，我应该怎么来调理啊？反而又成了反问句，我就会给她们说一个穴位，就算有这个的患者来了，个人也用这一个穴位来调理，效果突出，也方便患者来记忆。

穴位：陷谷穴

​陷谷穴，属于足阳明胃经，正坐垂足或仰卧位，在第二、三跖骨间，第二跖趾关节近端凹陷中。如果出现小腹坠痛时，这个穴位会给一个征兆，在按压时会出现非常疼痛酸胀的感觉。我想这也是中医穴位的奥妙之处吧！（如有不信者可以出现痛经、小腹坠痛时来按一下）而且此穴可以有效的缓解以上症状。

临床运用方法：当出现痛经、小腹坠痛时，大家找到这个穴位不管左右，采取按压的方式，此穴反应特别明显，按下去就会出现酸胀疼痛感。大家可以按2~5分钟后，来感觉痛经与小腹坠痛这个症状，已经开始一点一点的在缓解。如果想预防每月一次的病症，大家可以每天或者在经期前一周开始按这个穴位即可，每天早晚各一次，每次揉穴位2~6分钟即可。

因为这是图文没有办法给大家示范，如有不明白着大家可以留言，个人想办法帮助更多的人。做到中医应尽的责任，让患者早日康复。希望本文章可以帮助到更多的人，让更多的人喜欢中医，爱上中医，用自己可以用穴位来调理自己的身体，也欢迎大家在下面留言，我们一起学习、一起进步、一起交流。再见