一篇文章教会你调理脾虚(脾虚百病生脾虚的五种类型及调理)

中医认为“脾为后天之本”

在人体中,脾是负责对食物的吸收和运化的。当食物经过胃部的初步消化和研磨,会由脾进行进一步的消化吸收。从而将食物转化为对人体有用的精微物质,以供人体生命活动的需要。

而一旦脾不能正常运化,就会影响到正常的吸收和消化,身体不能及时地得到营养,便会影响到其他脏腑,容易出现百病丛生的情况,因此中医常说“脾为后天之本”。

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很多朋友出现脾虚的情况,往往没有分清病因,就习惯性地乱补一通,不能达到很好的效果。今天就给大家详细讲解一下脾虚的五种类型。

一 脾气虚

脾主升清,只有脾气充足,才能把阴阳物质输送到各部。当脾气不足,运输效率变低,输送不完则会停留在胃和小肠里,时间一久就会感觉腹胀,胃口变差。还经常伴有气短乏力,面色枯黄,大便不成形等症状。

调理建议:通过补气健脾进行改善,可以选择人参,黄芪,山药,莲子,红枣等煲汤饮用。

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二 脾阳虚

阳气足能长寿,当脾阳充足,吸收运化也会倍有活力。而当脾阳不足,就会出现小腹发凉,食欲减少,喜欢温热的情况,另外容易出现小便清长,大便不成形等症状。

调理建议:注意补气升阳,提升体内阳气,改善脾胃功能。可以用茯苓,白术,干姜,茴香熬汤饮用。

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三 脾阴虚

有阳虚就有阴虚,脾阴虚的人饮食会受到很大的影响,经常不想吃东西,即使有饥饿感,也不太想吃。大便也比较干燥。

调理建议:可以选择天冬,麦冬,生地等滋阴降火的中药煎服。饮食方面尽量以清淡为主。

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四 脾虚湿困

脾虚的时间久了,就会导致运化水湿失常,从而出现水湿重的问题,而水湿又会进一步地妨碍正常的运化。常见的症状:四肢困重,吃饭没胃口,口黏,身体轻微浮肿等症状。

调理建议:这个时候光补气健脾已经没有多大作用了。一定要化湿祛湿,所以调理的重点放在健脾化湿祛痰上。可以用薏苡仁,砂仁,豆蔻,赤小豆,白扁豆等熬汤饮用。

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五 脾气下陷

脾气下陷是脾气虚的升级版,这个时候就不仅仅是腹胀,还会出现胃下垂,腹部坠胀,脱肛,久泻不止,头晕目眩等症状。

调理建议:需要大补元气,重用黄芪,茯苓,人参等补气中药。

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