冬季燕窝养生食谱(滋补冰糖燕窝-冬季暖身的做法步骤)

冬季燕窝养生食谱(滋补冰糖燕窝-冬季暖身的做法步骤)(1)

滋补,养颜,润肺……提振气色……让你楚楚动人

难度:切墩(初级) 时间:1小时以上

主料

燕窝适量 高丽参四片
红枣五个 冰糖少许

滋补冰糖燕窝—冬季暖身的做法步骤

冬季燕窝养生食谱(滋补冰糖燕窝-冬季暖身的做法步骤)(2)

1. 燕窝泡水一夜,去杂质

冬季燕窝养生食谱(滋补冰糖燕窝-冬季暖身的做法步骤)(3)

2. 高丽参片

冬季燕窝养生食谱(滋补冰糖燕窝-冬季暖身的做法步骤)(4)

3. 红枣数个

冬季燕窝养生食谱(滋补冰糖燕窝-冬季暖身的做法步骤)(5)

4. 放入炖罐,加入少许冰糖适当水

冬季燕窝养生食谱(滋补冰糖燕窝-冬季暖身的做法步骤)(6)

5. 隔水炖煮最少一个小时

冬季燕窝养生食谱(滋补冰糖燕窝-冬季暖身的做法步骤)(7)

6. 小小一盅好几百-_-||,烧钱呀

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