姨妈痛按什么穴位可以解决（涨涨姿势生理期还怕痛吗）

小康妹儿前几天在朋友圈看到有一条消息说，生理期居然可以吃

！！！冰淇淋！！！

小康妹儿感到非常的不可思议！难以置信！为什么？因为小康妹儿是生理期一碰冷的就会痛死星人，不仅痛不欲生，严重的话甚至会痛晕。相信广大女性同胞也有这样的惨痛经历。（说多了都是血和泪……）

那么，生理期到底可不可以吃冷的呢？

别急，首先我们来看看为什么会痛经。

原发性痛经

痛经的原因是月经期间分泌的前列腺素、缩宫素及加压素等导致子宫平滑肌收缩，压迫子宫内血管，造成子宫短暂的供血不足，而这个供血不足恰巧是引起疼痛的原因，如果轻微缺血还好，如果剧烈收缩则导致严重缺血，由此就不可避免的要引起疼痛了。

继发性痛经

由其他妇科疾病引起的一种症状，通常是：子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等。通常是青中年女性常见。

有些妹子表示生理期间稍微吃一点冷的，就会痛的辗转反侧，像有人使劲捏住自己的子宫；有些妹子则表示不管什么时候都在吃冷的、冷的、冷的，生理期却活蹦乱跳一点事儿都没有。

这样看来吃冷的并不会影响痛经。而且，目前在医学上还不能明确的下定义说痛经和吃冷的有必然关系。

不过可以说的是，痛经和个人体质有关，不痛的人再怎么大吃特吃冷的也不会痛，会痛的人吃一点点冷的就会痛的生不如死。

所以，Do U Understand？

生理期能吃冰淇淋的就吃，

不能吃的就别吃！

痛经的女性同胞们也别担心，小康妹儿找到了简单快捷的缓解痛经的穴位按摩法。

1八髎穴：八髎穴对泌尿生殖系统方面的疾病有治疗和预防作用，尤其针对女性生殖系统，按摩八髎有运行气血，活血化瘀的效果，痛经时使用按揉及按压的手法，效果都不错。

2合谷穴：很多穴位都有止痛效果，合谷穴就是其中一个，它具有镇静止痛，通筋活络的效果，使用按揉的手法。

3太冲穴：大冲为肝经的穴位，具有疏肝解郁、行气止痛的效果，按揉有助于减缓痛经。

4三阴交：三阴交是肝、脾、肾相交的穴位，具有调节气血的作用。

5子宫穴：子宫穴具有活血化瘀、理气止痛的效果，经期前后按摩均有治疗及预防作用。

6阿是穴:双手搓热,按摩腹部,有促进腹部的气血运行,缓解疼痛的作用。（这类穴位一般都随病而定，多位于病变的附近，也可在与其距离较远的部位，没有固定的位置和名称。）

PS:按摩止痛见效没有药物快，且效果因人而异，如果疼痛难忍或有其他急发状况，小康妹儿还是建议及时就医哦。

经前常按摩以上穴位，还能有预防效果哟~~~