如何提神（如何让自己迅速提神）

风油精第一个使用的是风油精，风油精的味道清凉，可谓提神醒脑神器只闻味道可能觉得提神效果还不够，那么就把风油精涂抹在两侧太阳穴上，闭上眼睛轻轻按摩，提神效果很好 ，我来为大家科普一下关于如何提神?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

如何提神

风油精。第一个使用的是风油精，风油精的味道清凉，可谓提神醒脑神器。只闻味道可能觉得提神效果还不够，那么就把风油精涂抹在两侧太阳穴上，闭上眼睛轻轻按摩，提神效果很好。

眼保健操法。闭上眼睛，将眼保健操从头到尾做一遍，尤其是眼部周围的穴位要多次用力按摩，会感觉很酸痛，按完以后会很舒服，而且会感觉眼睛明亮，大脑也瞬间清醒，多做几次效果更佳。

食物提神法。吃两块巧克力，或者喝一杯咖啡、茶，都有提神醒脑的效果。

运动法。在过道里走动走动，眼睛向窗外眺望一会儿或者跟同事说两句话，都可以帮助自己很好的克服犯困。