常喝茶可以减肥吗（经常喝茶有助于减肥吗）

长期喝茶并不能减肥，因为喝茶改变的只是消化过程，而不是消化结果，我来为大家科普一下关于常喝茶可以减肥吗?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

常喝茶可以减肥吗

长期喝茶并不能减肥，因为喝茶改变的只是消化过程，而不是消化结果。

据《北京晨报》报道，任何以茶为名义的减肥降脂产品都和茶本身没有太大关系，如果真有减肥效果，也是由于其中添加了某些具有减肥作用的药物。

就茶本身而言，除非每天都饮用过多浓茶，使人精神亢奋而无法入眠，借以增加人体的基础代谢，从而在一定程度上造成“掉秤”的效果。但若以喝浓茶的方式来减肥，效果其实是微乎其微的，而且会对人体健康产生危害。