怎样煮绿豆汤能解暑（绿豆汤解暑但不是人人都能喝）

入伏以来，怎么能少了绿豆汤的陪伴呢？全国各地无论男女老少，都有夏日喝绿豆汤的习惯，一碗下肚，顷刻间就能平息身上所有的火气可谓是“解暑神器”那绿豆汤真的是人人都能喝吗?，我来为大家科普一下关于怎样煮绿豆汤能解暑?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

怎样煮绿豆汤能解暑

入伏以来，怎么能少了绿豆汤的陪伴呢？全国各地无论男女老少，都有夏日喝绿豆汤的习惯，一碗下肚，顷刻间就能平息身上所有的火气。可谓是“解暑神器”。那绿豆汤真的是人人都能喝吗?

“绿豆汤解暑但不是人人都能喝的。”济南市第四人民医院中医科主任李娜介绍，从中医角度讲，绿豆汤实属于一种寒凉性质的食物，可以说是药食两用。大家都知道它具有解毒作用，但中医用药如用兵，如果用绿豆汤想解暑排毒的话，要经过中医大夫的辨证施治，符合个人的体质才可以运用。

李娜主任介绍，比如是湿热体质，可以放心大胆的食用。对于虚寒体质的人来说，平时有手脚发凉，吃凉的东西胃疼、肚子疼等表现，食用绿豆汤很可能导致体质寒上加寒，症状加重。所以熬绿豆汤喝之前，一定要经过咨询中医大夫是否适合才是可以的。此外，天气特别炎热的时候，绿豆汤可以适当多喝一点，但不建议天天喝，一般隔一天喝一次比较好。尽量不要空腹饮用绿豆汤，否则容易导致胀气。

通讯员 陈丽艳 王燕