自制每日养生水果茶（煮上一壶水果茶）

春天，煮上这么一壶养身水果茶，作用太厉害了，解决了大多数女人的烦恼。春节假期刚过，俗话说“每逢佳节胖三斤”，一肚子油油腻腻的，刚刚好迎来了万物复苏的春天，春天人的基础代谢提高，是排出体内垃圾，提高人体免疫力的好时节。想减肥就需要管住嘴迈开腿，除了运动减肥，还需要管住嘴，经常在家煮上这样一壶养生水果茶，维C爆炸。一周喝6次，想不瘦都难。（喜欢的朋友可以先关注收藏起来，在家做的时候就可以方便随时翻出来看了）

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水果茶

食材：百香果、草莓、猕猴桃、西柚、小青柠、哈密瓜、橙子、柠檬、蓝莓、薄荷叶、蜂蜜、红茶(红茶包)

详细做法:

1、将所需要的水果洗净(西柚、柠檬、橙子、青柠)表面要先用盐搓一下再洗净，切片去掉里面的籽，不然吃起来会发苦。草莓、猕猴桃、蓝莓、哈密瓜都切成片。

2、水壶里面加入适量清水，放入草莓、猕猴桃、蓝莓、哈密瓜，大火煮开，再转小火煮5分钟左右。

3、将2个茶包放入开水茶壶里，泡3分钟左右。

4、茶壶里取出茶包，放入刚切好的(西柚、柠檬、橙子、青柠）百香果肉，薄荷叶，再加两勺蜂蜜泡10分钟左右就可以喝了，如果喜欢酸一点的口感可以再挤入一些柠檬汁!喜欢甜的可以再添加点蜂蜜!

操作关键：1柠檬、西柚、橙子、青柠这些有皮的尽量不要一起煮，不然容易发苦。待茶包取出时再加入柠檬、西柚、橙子、青柠片泡10分钟左右。2加入蜂蜜时要等水凉至手温时再进去放入，不会破坏蜂蜜的营养。

用这个方法还可以自制您喜欢的口味的水果茶，按您自己的喜好来添加水果，也是乐趣无穷的。

自制健康水果茶，大量的维c美容养颜，对于上班族来说，喝奶茶怕胖?不仅可以当下午茶来一杯，真的神清气爽，元气满满。可以让不爱喝水的朋友都可以多喝很多水，热饮酸甜好喝又解腻，春天养生水果茶，做法简单零失败。超好喝的春日饮品，酸酸甜甜比奶茶好喝，在家赶紧做起来吧，想瘦的姐妹们行动起来吧。

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