哪些饮食容易滋生霉菌（私处护理不当居然会）

最近的天气总是说变就变

前一刻晴空万里，下一秒大雨倾盆

在这阴湿的天气，很多东西都容易霉变

可你知道吗，女生在此时若是不注意

私处也是会“发霉”的！

这病就是

「霉菌性阴道炎」

一种容易传染和复发的妇科疾病

“霉菌性阴道炎”，真的是私处里长了“霉”吗？

霉菌性近几年的发病率已大大高于滴虫性阴道炎，每年全世界约有1千万余人因此病就诊。（对！你不是唯一“中奖”的女子）

它的典型症状就是“痒”！

不过，这种奇痒症状不是所有人都有：

• 有的患者会表现为白带增多、且呈白色稠厚的豆腐渣样；
• 有的患者的阴道黏膜则会发生红肿，严重者形成浅溃疡，这些在做妇科检查时都很容易查出。

而引发疾病的“霉菌”，其实是一种学名为“白色念珠菌”的真菌。

白色念珠菌

4大致病因素，让你的私处"霉变"！

阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能，正常人为3.7~4.5。

但是最适宜白色念珠菌生长的pH值为5.5，所以，一旦阴道原有的弱酸性环境被改变后，白色念珠菌就会像蘑菇一样大量繁殖。

一般来说，改变阴道弱酸性环境的原因主要有4个：

1、用药不当

• 滥用抗生素：如果长期、大量使用抗生素，会让阴道内的菌群发生紊乱，相互间的抑制作用被改变，让白色念珠菌得以大量繁殖，引发霉菌性阴道炎。
• 使用免疫抑制剂：人们常说的“激素”，如泼尼松、地塞米松、甲泼尼龙等甾体类消炎药是临床最常用的免疫抑制剂，医生通常会开给风湿免疫病患者和少数肿瘤患者。这类药在使机体免疫力下降的同时，也会让女性更容易患上霉菌性阴道炎。
• 使用雌激素：念珠菌性阴道炎多发于生育期妇女，而未成年少女及绝经后妇女极少发生，显示本病的发生与雌激素有一定关系。
• 过度使用妇科洗液：有些女性经常使用妇科洗液来清洗阴道，并进行阴道内部冲洗，以为这样可以让阴道更健康，其实这样会破坏阴道原有正常的酸碱环境，造成菌群失调，更容易感染霉菌性阴道炎。

2、妊娠

• 当女性处于妊娠期时，体内的性激素水平会比平时要高很多，更容易引发霉菌性阴道炎；
• 同时，妊娠反应会让细胞免疫力下降，也容易让女性被白色念珠菌感染。

3、糖尿病

女性糖尿病患者体内的糖代谢是紊乱的，血糖一旦升高，阴道上皮细胞内的糖原含量就会增加，这会有利于白色念珠菌的生长繁殖，导致霉菌性阴道炎。

4、间接接触传染和性传播

如果你有以下行为：

• 接触了“霉菌性阴道炎”患者用过的且未消毒的坐便器、浴盆、浴池坐椅、毛巾；
• 使用消毒不合格的卫生纸；
• 不注意卫生，比如内裤与袜子同洗，借穿他人内裤等。
• 长期使用护垫易导致阴部透气不良；
• 有过不洁性生活，或性伴侣患有霉菌性尿道炎没治好。

都有可能感染上霉菌性阴道炎。

此外，患有能使抵抗力下降的严重疾病或缺乏维生素B族时，也容易导致霉菌性阴道炎。

如何治疗“霉菌性阴道炎”？

霉菌性阴道炎虽不是什么大病，但是长期不治疗也会造成炎症上行，引起宫颈炎，甚至影响怀孕。

1、药物治疗

对于单纯性霉菌性阴道炎，既可以局部用药，也可以全身用药。

• 局部用药：可选用外用药，常用药物如达克宁栓、苦参栓、益康唑栓等，将栓剂于清洗外阴后塞入阴道深部，遵医嘱或按照药品说明书使用。
• 全身用药：对于不能耐受局部用药者、未婚女性及不愿局部用药者，可给予口服药物治疗。常用氟康唑150mg，顿服。或伊曲康唑200mg，每日1次，连用3～5日。

注意：酮康唑、氟康唑、伊曲康唑等口服抗真菌药物的肝肾危害和消化道反应明显，所以非必要情况下，一般不建议口服抗真菌药物。

对于妊娠合并霉菌性阴道炎，孕期前后三个月，一定要谨慎用药，以局部用药为主，7日疗法最佳，并禁用口服抗真菌类药物。

P.s. 药物的使用，一定要在医生的指导下进行，切勿擅自随意用药。

2、消除诱因

如患者本身患有糖尿病，则应该先积极治疗，以及停用抗生素、免疫抑制剂等。

对于慢性复发者和治疗无效者，应检查尿糖、血糖，明确诊断糖尿病及其他发病诱因，以便掌握正确治疗方法。

3、性伴侣同治

记住：伴侣不治，等于白治

约15%的男性与女性患者接触后患有霉菌性龟头炎，所以对男性患者也应积极治疗。性伴侣外用药物要用3周以上。

4、饮食调理

• 忌食辛辣、海鲜、甜腻食物以及烟酒；
• 多食用含维生素B族的食物和水果；
• 常喝发酵酸奶可预防炎症复发；
• 大蒜含有一种名为“蒜素”的天然杀菌物质，常吃有助于治疗。

治愈标准

停药3天后去医院复查，每天1次，连查3天，如均为阴性属近期治愈。然后于每次月经干净后再去复查1次，共3个月为阴性者即完全治愈。

不想"阴道发霉"？要做到以下5点！

1、合理使用抗生素及激素

糖尿病患者应积极治疗，注意饮食，将血糖控制在正常水平，预防复发。

2、养成良好的卫生习惯

• 选择透气、柔软的宽松纯棉内衣裤，养成每天换洗内裤、睡前清洗私处的习惯。
• 避免过度清洗私处，一般每日清洗不宜超过2次，且每次要用细软毛巾，温开水清洗。注意先洗阴道，后洗肛门。
• 要选用吸收性、渗透性好，符合卫生标准的卫生巾和卫生纸，以免引起感染。
• 月经期要勤换卫生巾，除月经期外不要使用护垫，也不要频繁使用妇科洗剂。
• 鞋袜与内衣裤不可混洗，且内裤、床单、被单等要勤洗常晒，也不要与他人合用澡盆、毛巾等，以免发生交叉感染。

3、性生活要卫生合理

• 性生活不要过于频繁，房事前后注意用温水清洗外阴；
• 治疗期及月经期禁止性生活；
• 勤洗澡，但避免盆浴，以免外界的霉菌进入阴道内引起感染。

4、均衡膳食，削减甜食

自身要调整饮食结构，因为经常食用甜食者的霉菌性阴道炎的发病率明显高于不经常食用甜品者。

此外，据国外研究表明，凡是喜欢吃鸡肉、蘑菇和喝啤酒的女性，其霉菌性阴道炎的发生率要大大高于常人，其中机理至今仍不十分清楚。

5、坚持锻炼身体

要保持良好的身心状态，每日一定量的体育锻炼也是必不可少。

总之，

霉菌性阴道炎完全可治愈，但需要时间。

除了你自己，

你的家庭成员或生活伴侣也要养成良好的卫生习惯，

切断一切可能的传播途径。

如若出现不适症状，应及时到正规医院查明原因，对症治疗，采取有效措施，勿盲目自行用药，防止病原菌的扩散与传播。

版权声明：本文为健康之路原创文章，未经授权禁止转载，否则将追究法律责任。

,