怎么分辨高原红血丝（对付红血丝大作战）

Hello，我是曼知，给大家讲个段子：

男：你在干嘛？

女：我在遮瑕，脸上有点泛红，我得遮一下。

男：你又在干嘛？

女：我在涂腮红，脸上没有气色。

男：你说你是不是傻子。

哈哈哈，真是有道理得没法反驳，可是有红血丝真的很难看呀，显得皮肤脏脏的不精致，严重的就像高原红一样，要怎么解决呢？

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红血丝成因

毛细血管连接动脉和静脉，将动脉血运输的养分和氧气传递给细胞，并带走细胞的代谢废物和二氧化碳。红血丝就是由毛细血管扩张导致的，过冷、过热、情绪激动时脸色通红也与毛细血管有关。

从皮肤的结构图可以看到，毛细血管（红色）位于真皮层，表皮层没有毛细血管。毛细血管有收缩和舒张的功能，毛细血管非常细且脆弱，容易受到刺激发生扩张，当毛细血管长时间处于扩张状态时，会导致毛细血管“忘记”收缩，扩张到一定程度时，在表皮层就表现为红血丝。

▍屏障受损（皮肤敏感）：屏障受损，使毛细血管失去了保护，长期受到外界环境刺激，导致毛细血管一直处于扩张状态。过度清洁、长时间紫外线照射、频繁使用酸类产品如视黄醇、果酸、水杨酸等都会引起屏障受损。

▍不当挤压：不当挤压粉刺及青春痘导致微丝血管变形。

▍外界刺激：寒冷刺激，空气干燥，风沙气候，阳光曝晒，长期使用含香精、酒精等刺激性产品，使毛细血管耐受性超过了正常范围，引起毛细血管扩张，甚至破裂。

▍高原红：高原紫外线强度高；海拔高，氧气稀薄，导致氧气供应不足，代偿性地引起毛细血管扩张以获取更多氧气。

▍疾病因素：局部或全身性的疾病（如酒糟鼻、糖尿病）引起炎症，导致毛细血管扩张。痘痘消退后形成的红色痘印，也是因为炎症导致的，可以理解为丘疹形的红血丝。

红血丝形态

▍激素性皮炎：局部长期使用皮质类激素药物，导致皮肤胶原蛋白变性、皮肤变薄，毛细血管弹性降低，还会使皮肤的抵抗力下降，易受外界刺激。

02

解决办法

在开始之前，我们需要认识到一点，红血丝是长年累月对皮肤的伤害造成的，并不是一蹴而就的，同样的，想要短时间解决红血丝是不可能的，需要长期的温柔的耐心护理。

▍停用刺激性护肤品：停用一切酸类护肤品，使用不含香精、酒精、高风险性防腐人造色素的护肤品。

▍停止过度清洁：停止过度清洁吧，把脸洗得干干净净跟刷盘子一样对皮肤没有任何益处。避免重复清洁，使用温和的氨基酸洁面，或者直接用清水清洁。一般的防晒霜洗面奶都能洗干净，卸完妆后用清水清洗就可以了，没必要再用一次洗面奶：卸妆以后，到底要不要用洗面奶？

▍修复皮肤屏障：神经酰胺是非常好的修复皮肤屏障的成分，牛油果树果脂和角鲨烷也是不错的修复类成分。待皮肤屏障稳定之后，可以使用烟酰胺类产品，烟酰胺具有增厚角质层的作用。

▍舒缓抗炎：马齿苋提取物，金缕梅提取物，甘草酸二钾，红没药醇，金盏花提取物，洋甘菊提取物，尿囊素，泛醇，积雪草提取物等是非常好的舒缓抗敏的成分。

▍收缩血管：七叶树皂苷、七叶树提取物、假叶树提取物、三七总皂苷等成分具有较好的修复毛细血管的作用。

▍医美：

①脉冲染料激光：是浅表血管性疾病的首选激光治疗。现代的脉冲染料激光通过发射595nm或585nm染料激光，使毛细血管中的氧合血红蛋白吸收大量的热量，进而产生破坏作用，将异常扩张的毛细血管“关闭”，从而改善面部潮红及红血丝。

②强脉冲光：也就是我们常说的“光子嫩肤”。它的本质是一种非相干的普通光，覆盖了包括氧化血红蛋白在内的多个吸收峰，将血红蛋白、黑素等作为靶目标，达到改善面部红血丝的作用。

③1064nm Nd:YAG激光：与脉冲染料激光相比，具有更深的穿透性，黑色素对其吸收较少，因此更适合治疗较粗的、淡蓝色的毛细血管扩张及浅静脉扩张。

④532nm激光：是一种倍频的Nd:YAG激光。它发出的绿色光可被红色的血红蛋白吸收，使血管加热凝固坏死，也可以达到封闭异常血管的目的。

▍其他：做好防晒，尽量不要使用刺激性产品，不要让皮肤处于过冷、过热或冷热交替的状态。

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