孕晚期反酸烧心什么时候才结束（孕晚期反酸烧心怎么办）

　　大概怀孕的母亲们都会经历这一个阶段，那就是反酸和烧心的状况有这样一个老话说孕妇出现反酸，烧心是因为孩子们在长头发其实这并不是正确的，那么是什么原因导致孕妇在怀孕期间会发生恶心，反酸，烧心的状况呢?，我来为大家科普一下关于孕晚期反酸烧心什么时候才结束?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

孕晚期反酸烧心什么时候才结束

　　大概怀孕的母亲们都会经历这一个阶段，那就是反酸和烧心的状况。有这样一个老话说孕妇出现反酸，烧心是因为孩子们在长头发。其实这并不是正确的，那么是什么原因导致孕妇在怀孕期间会发生恶心，反酸，烧心的状况呢?

　　孕后期出现烧心反酸的现象一般是由于子宫增大压迫到附近的脏器，特别是胃部，导致胃肠道的蠕动功能缓慢，胃的容积变小，使之产生大量胃酸，会表现出有消化功能不好引起的反酸烧心的症状，并且胸部产生灼热感，甚至有一些患者还会伴随有食欲不振的现象。那么如何解决这种现象呢?孕期老是“反酸烧心”，孕妈多试试这5招秘诀，轻松缓解问题。

　　1.少食多餐

　　解决孕晚期胃酸烧心的问题我们要注意饮食。把饭量减少，就餐次数增多就是一个不错的办法。因为通过少食多餐的办法，可以减少胃液的分泌，这样的话，就可以避免因为进食过量引起胃酸分泌过多，从而导致胃部的不舒服。这样一来肚子也不会很容易饿，就可以减少因为肚子饿引起烧心的麻烦。

　　2. 吃完饭后不要马上躺下

　　虽然说吃完饭躺下消化食物和走路消化食物的时间是一样的，但是对于孕妇来说却不一样。怀孕的母亲在吃完饭后应该站立或散步。大概在吃完后的两小时才可以躺下睡觉，这样会减少反酸的现象。

　　3. 睡眠姿势要注意

　　睡觉时将枕头垫高2-3寸，食道和我们的嘴巴相连，我们在睡觉的时候垫一个高枕头，这样就会防止在胃里的胃酸反流。

　　4.饮食清淡，细嚼慢咽

　　饮食需要清淡这一点对孕妇来说是一定要get的点，不应该大鱼大肉，这样会增加孕妇的胃里负担。也不要吃过硬过于油炸的食物，少吃一些这样的食物，饮食上应以清淡为主，等症状减轻后，再逐渐添加高热量、高营养的食物，平时饮食不应该吃生冷、辛辣、刺激、寒凉的食物，也不要吃过甜、过酸、过咸、过苦的食物，平时饮食可多吃一些含维生素多的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力。吃饭时应该细嚼慢咽，更有利于消化，能让食物更温和柔软，进入肠胃之后与消化液充分混合，消化吸收从而减少胃肠的负担。

　　5.饮用月养水

　　月养水由北京中医药大学专家研制的调理饮品，口味宜人，性味不会有所偏性;兼以中医养生滋补五脏、西医开胃及补充营养的设计理念，根据养生学中“药食同源”的原则，以百合、炒谷芽、发酵糯米等温性纯天然食材配伍(无任何药物成分)，煮制而成。月养水最大的功效就是滋阴健脾胃，提高身体抵抗力，同时入肺经、心经，调理经络，促进血液循环，对于缓解孕吐、胃反酸烧心有良好效果哦!