孩子未来长多高公式（孩子未来能长多高）

父亲178，母亲165，预测儿子未来能长多高？儿子的身高是遗传父亲多还是母亲多？相信有关孩子身高的问题，谁都有预想过！但是毕竟身高问题与先天的基因与后天的环境相关，如果说一定要满足内心的好奇心，可以看看下面这个能够计算孩子长多高的公式。

你的孩子能长多高？可以用公式算一算

利用父母的身高可以预测孩子的遗传身高，计算公式如下：男孩身高=（父亲身高 母亲身高 13）/2±6厘米；女孩身高=（父亲身高 母亲身高-13）/2±6厘米。

如果发现孩子矮小或者偏矮，应及时到正规医院进行确诊，对孩子身高进行科学有效干预。提醒家长，现在孩子矮小已经不是解决不了的问题，家长一定要重视，及早带孩子检查，在专科有经验的医生的治疗下，进行科学有效的干预，绝不要乱求医、乱用药。

作为父母总希望自己的孩子出类拔萃、高人一等。孩子的身高，应该是每一位家长最关心的问题之一。可是，关心是足够了，具体该怎么做呢？并非每个家长都知道。

如何帮助孩子科学长高？

身高对每个人来说都存在个体差异，但大都与遗传、营养、内分泌、心理等多种因素有关。梁立阳教授提醒家长们，想孩子长高可以从以下几方面入手：

一、 运动

运动是增高的最佳途径。运动能促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉、大脑发育得更好；可以多做跳绳、吊单杠、跳皮筋等活动。

二、 营养

日常生活中，最常见的有利于长高的营养素是蛋白质和矿物质。多吃鱼虾、瘦肉、花生等优质蛋白，多补充海带、紫菜、虾皮、牛奶等都有利于长高；

三、 睡眠

生长激素在晚上分泌得最多，孩子迟睡可能会影响生长激素的正常分泌。因此建议孩子每天保持8-9小时的睡眠，夏天午睡至少要半小时。睡前避免光的刺激。

四、 心理因素

有的孩子营养、运动、睡眠这些都正常，但是经常郁郁寡欢、心情不好也会影响长个。主要是因为下丘脑、垂体系统机能受情绪抑制，进而引起垂体的生长激素分泌减少。

大部分家长们对孩子的身高十分重视的，可是，却不知道正确的方法，容易犯一些错误。当然啦，孩子未来能长多高？也不能单凭一个小公式能够下定论。树立正确的认知，有利于对孩子的成长。