甲状腺注意事项及饮食禁忌（甲状腺注意事项介绍）

适量补充高蛋白食物，如鱼肉、鸡肉、牛肉、鸭肉，今天小编就来聊一聊关于甲状腺注意事项及饮食禁忌?接下来我们就一起去研究一下吧!

甲状腺注意事项及饮食禁忌

适量补充高蛋白食物，如鱼肉、鸡肉、牛肉、鸭肉。

足够的碳水化合物，甲状腺患者的代谢较快，每天需要补充足够的热量才能满足身体所需。

补充维生素B，因为提高热量，需要同时补充大量的维生素B。

甲状腺患者，多要适当补碘，海带是食物中含碘量较高的，可以多多食用，也可以选用加碘盐，平时常吃的肉蛋和奶制品也都含有碘。

忌烟、酒、咖啡和刺激性食物，油炸和胆固醇偏高的食物不要吃，腌制食物也不能吃。甲状腺肿大者不能吃卷心菜、花生、香菜和土豆，卷心菜和土豆里含有氰化物，会阻碍碘的吸收。