豆角焖面减肥期间什么时候吃合适(好吃到停不下来的豆角排骨焖面)
超级好吃的豆角排骨焖面,豆角和排骨炖的很软烂入味,手擀面条吸满了排骨的酱汁,油润爽滑,一口一口停不下来.
材料:排骨350克,豆角,胡萝卜,手擀面,生姜,葱段,八角,桂皮,香叶,花椒,料酒2勺,生抽3勺,蚝油一勺,冰糖,盐,色拉油
步骤:1、排骨洗净,加入料酒和生姜焯水
2、焯水好的排骨捞出洗净
3、锅里放油,放入排骨翻炒出香味
4、加入生姜,葱段,八角,桂皮等香料
5、来调味,加入料酒2少,生抽3勺,老抽一勺,蚝油一勺,少量冰糖
6、翻炒至排骨裹上酱汁
7、放入开水煮开,水的量要把握好,不够的话后面添加也要热水,煮开后继续煮10分钟,盛出一碗汤汁备用
8、加入豆角和胡萝卜,继续中火20分钟,这个时候可以尝下咸淡,淡的话加少量盐调味
9、放入准备好的手擀面,均匀的平铺在排骨上
10、淋上之前盛出的汤汁
11、中小火焖10分钟,用筷子翻拌均匀,让面条均匀的裹上酱汁
12、继续焖3分钟即可
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