酸辣魔芋丝怎么炒入味(超过瘾的减脂菜)
减肥美食❗️酸辣魔芋丝面,逆天好吃低脂低卡,减脂期真的也太想吃面条这类碳水化合物啦~不过这次这个食谱在减脂期也可以敞开了、大口吃————魔芋丝面条,配上这个酸辣开胃的灵魂酱汁,真的太神仙啦,饱腹感十足,吃三盘都不会胖,好好吃饭,自律饮食,集美们一起越吃越苗条!
食材准备
魔芋粉一份(两人份)
鸡胸肉一块
黄瓜一根
胡萝卜一根
步骤一将鸡胸肉解冻下锅,并加入料酒、葱结和姜片
步骤二
鸡胸肉煮熟后,过凉水冷却1分钟后捞出,手动撕成鸡丝条备用
步骤三
在空碗中加入一勺蒸鱼豉油、一勺老抽、两勺生抽、三勺陈醋和两勺辣椒油搅拌均匀,备用
步骤三
将魔芋面开袋倒出水分,将魔芋面放置热水中清洗2-3分钟,沥干备用
步骤四
将鸡胸肉、黄瓜丝、胡萝卜丝、香菜、柠檬片,挤出半个柠檬汁和半个百香果,放入魔芋丝中(喜欢吃辣的小伙伴可以加入一点小米辣)
步骤五
倒入之前准备好的独家酱汁,用手抓均匀,即可食用啦!!
这样简单快捷的低脂减肥餐——凉拌鸡丝魔芋面,每天都在快快乐乐健康低脂生活,炒鸡的幸福!!眼看就要入夏了,做一碗凉拌鸡丝魔芋面降降温可好呀?
,免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com