你对自己有一个很清晰的认知（真正弄懂了什么是呼吸）

现在人，对于呼吸的理解很浅，呼出二氧化碳，吸入氧气我上学时，课本就是这么讲的那时候脑子干净，学什么都记得深，对我的影响很大若没有后来的一番研究，我也许跟大多数人一样，一辈子也接近不了呼吸的真理本文，将抽丝剥茧，一层层深入，带领大家去了解呼吸的本质，今天小编就来聊一聊关于你对自己有一个很清晰的认知?接下来我们就一起去研究一下吧!

你对自己有一个很清晰的认知

现在人，对于呼吸的理解很浅，呼出二氧化碳，吸入氧气。我上学时，课本就是这么讲的。那时候脑子干净，学什么都记得深，对我的影响很大。若没有后来的一番研究，我也许跟大多数人一样，一辈子也接近不了呼吸的真理。本文，将抽丝剥茧，一层层深入，带领大家去了解呼吸的本质。



肺主呼吸，这是常识。我们就从常识入手。肺吸进来的空气，并不只是给肺自己使用，而是要供往全身。只不过，肺要先加工一下这些空气。这就是肺呼吸，也叫外呼吸。肺加工好的气体，运往全身每一个细胞。说到底，人为什么要呼吸，肺为什么要呼吸，是因为细胞要呼吸。

科学发现，细胞要生产能量，需要氧气。这是已经证实的部分，是不是还有没有证实的，先不理会。细胞生产能量，靠的是一个细胞器官，叫做线粒体。也就是说，人之所以要呼吸，主要原因之一，就是因为线粒体要呼吸。

线粒体生产能量，需要氧气参与，然后有二氧化碳生成。这个简单的化学反应，上过初中的人都知道，我也写过多次，这里就不重复了。化学反应的本质，是什么呢，是化学键的断裂，是电子的交换。

如果再深入下去，电子的交换，本质是什么呢？如果再继续深入下去，这本质的本质，又是什么呢？这是科学在研究的事，是比较深入、比较尖端的知识，我们无法知道得那么详细，这里只讲逻辑。这个逻辑，可以无限深入。

顺着呼吸这条主线，一层层的深入进去，你会发现很难定义，呼吸到底是怎么回事。为了方便理解，我们勉强可以说，呼吸的本质，就是个体与环境交换信息的一种方式。氧气和二氧化碳，只是我们能够发现的信息交换。事实上，宇宙中有96%的信息，暗物质和暗能量，是科学没有发现的。你不可能说，在呼吸的过程中，这些信息完全不参与。

呼吸，是个体与环境之间的信息，在沟通和交换。古人将这个描述为沟通阴阳。为什么要这么理解，当你很静的时候，你会发现皮肤也在呼吸，这说明皮肤细胞，也在与环境交换信息。如果你把呼吸的定义放大，不但人和各类生命体会呼吸，石头一样会呼吸，地球和各个星球都在呼吸。所有的东西，都在呼吸，空气也在呼吸。

有了这样的思维，呼吸的本质，就很容易理解了。呼吸其实就是共振。呼吸和共振的意思一样，它们都是信息在沟通和交换。一切生物和非生物，之所以在呼吸，都是因为共振，是能量信息在传递。

以人为例，我们知道，呼吸的频率，和心跳的频率，基本是一致的。这是心和肺的共振。那么心跳，是怎么来的，是什么让心脏，开始了第一次跳动？科学的解释是，心脏起搏细胞，释放出生物电，刺激心肌细胞扭动，心跳就产生了。那么这生物电，又是来自哪里？不是来自于宇宙中，难道还有别的地方吗？

一切能量的来源，来源于宇宙最原初的共振。科学家们，有一个超弦理论，大意实说，超弦是最基本的物质单元，所有的粒子，都由细小的弦振动产生。正是因为有了这振动，所以才有了宇宙中的一切能量。这是最原初的共振。这是科学家们，认识宇宙的一个角度。

这个共振，在向外传播信息和能量，在与外界发生着信息交换，你说这是不是跟呼吸的意思很接近。人停止呼吸了，心不跳了，这说明共振消失了，肉体就死亡了。这跟水的涟漪，不共振了，不产生水纹了，有什么区别吗？

呼吸和共振的作用，都是为了交换信息，并没什么不同。只不过，叫了不同的名字而已。语言，只不过是人类文明发展过程中的一个表达工具而已。随着时代的发展，以及地域的不同，这个表达工具，越来越多样化，但工具再发达，它背后的本质，是不会变的，不管多少年，都不会变。

大部分修行方法，要么从心入手，要么从呼吸入手，从呼吸入手的更多，因为相对容易掌握。实际上，这二者应该是一码事。我国古代修行人，尤其是道家的，讲究从天地中采气，讲究先天一炁，听着很玄乎人。我修炼有段时间了，仍然对这些名词不习惯。

如果换一种说法，其实就是共振。呼吸的次数极少时，心跳的速率极慢时，这意味着人体与宇宙的信息交换，单次的交换量很大，几乎在一个频率上，那这就是共振。为什么会有气流进入的感觉，共振自然是有能量在传递。

从根本上说，并不是气进来了。宇宙中的这种能量信息，它无处不在。空气中、石头中、海洋里，它都有。我们的身体内，本身也是有的。只是我们原来感觉不到，现在因为有了共振，自然就能感觉到了。胎息也好，龟息也罢，没什么神秘的。

但是，这个练起来，需要不少时间。假如你从呼吸入手，那意味着，你需要关注你的呼吸。一关注，你的心念就在动，心念一动，就影响呼吸，呼吸就不可能止息，那你会继续关注呼吸，心念也继续动。这个共振，似乎循环无端，无法破解，看起来难以修炼成功。

事实上，不用如此悲观。共振，绝不是完全共振，在共振的过程中，一定有损耗。一个修道的人，即便最后得道了，天人合一了，它也不是跟宇宙完全共振了，也不是完全合一。只要有个接口就行了。