跑步腰包 测评（跑步补水包怎么选）

跑步是个体力活，补给是个技术活。在日常训练中，能量补给少点问题不大，但水少了可不行，会导致尿血、脱水、中暑甚至死亡，不夸张的说补水=珍爱生命！

随着跑者水平、气温、距离、强度等不同，所需的水量各有不同。以我自己的经验，夏季路跑每10KM要补水500ML，越野更多。根据不同训练路线需要，也购置手持包、腰包、背包等各种大小不同用途的补水装备。在选购腰包时，我个人会关注容量、稳定性、防水性、舒适性等。本次试用的RaidLight跑步水壶腰包有哪些亮点，与我现有装备对比又有哪些不同？

一、品牌介绍

RaidLight自1999年成立，已在户外运动领域深耕20年。定位于轻量化，产品线覆盖徒步、旅行、跑步、旅行等运动领域。但对我来说比较陌生，唯一一次听跑友提及也是吐槽背包不好用。

二、产品介绍

RaidLight跑步水壶腰包最吸引我的地方是，800ML大水壶 大收纳仓，可以完美解决现有手持包、腰包不能放大屏手机、不能支撑20KM左右距离的训练问题。

水壶居中设计，两侧各有一个大拉链口袋，可惜的是口袋面料和拉链均不防水，也没有防水隔层，在夏季使用时还得配上密封袋等防止汗水雨水对电子产品的侵袭。除了路跑，两条手杖悬挂绳在越野户外活动中也非常实用。

800ML大容量水壶，壶身比普通矿泉水瓶身短，如果不是壶身偏软加上弧形设计，会粗得让手小的朋友难以把握。水壶采用LDPE低密度聚乙烯材料制造，低密度聚乙烯的特点是无味、无臭、无毒，但耐老化性能较差。

腰包在贴合人体的部位采用3D透气面料，腰带采用的是弹力带魔术贴，都使得舒适性大大提升。但是魔术贴的缺点是伤衣服，如果不小心贴到运动T，立马脱线，心疼！

三、试用体验

空包试用，腰包非常贴身，腰带拉紧后没有束缚感，跑动过程中不晃，水壶居中取用不太方便。

喝水时壶口方向一定要对，不然不会出水，在追求配速或路况复杂时，这个设计可以说有点坑！

试用感觉非常好，赶紧拿来周末长距离。刚出门就发现不对劲，腰包晃个不停，一路不停的拉紧腰带，还是不断往下掉。跑了4KM后，一侧腰带直接掉了出来，整个腰包砸在地上，好在手机、水壶没有摔坏。

夜跑10KM试用，在满水情况下，尽管配速很慢腰包晃动仍然剧烈，当水量减少到400ML左右时，晃动才消失，但取而代之的是水晃动的声音，哗哗的特别恼人。跑步结束后，腰包放的纸巾被部分浸湿，有防水需求时一定另做准备。

路跑会晃，越野呢？事实证明晃的更厉害！随着晃动，腰包还会下滑，影响跑步动作！

携带登山杖确实方便，可是加上登山杖后，腰包晃动就更大了，差点变成打屁股，非常难受！

下面是3段视频，大家可以体会一下腰包的晃动程度！

平整铺装路面，满水。

山地，600ML水 登山杖

平整铺装路面，500ML水 登山杖

四、试用总结

不可否认，RaidLight跑步水壶腰包设计初衷是非常好的，透气舒适、大容量、大水壶，解决了中等距离补水和携带较多物品的痛点，但是在设计选材和细节上忽略了实用体验，又或者说产品面世前没又经过实测，改进空间非常大，目前不推荐购买。

优点：大，大容量、大水壶。

缺点：

1. 晃，弹性腰带不能承受大水壶的重量，跑动过程中晃动让人无法忍受。

2. 水壶居中设计，取用不是很方便。壶嘴设计奇葩，要对准方向才能喝水。

3. 没有防水设计。

本文产品由野玩儿体验馆提供，评测由众测网友原创

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