月经量和天数怎样才算正常(天数怎样算正常)

月经量和天数怎样才算正常(天数怎样算正常)(1)

你的生理期都多久来一次呢?(示意图/记者李佳蓉摄)

记者李佳蓉/综合报导

生理期早来晚来,都让人悬着一颗心,有女孩甚至「晚来一天」担心怀孕就找上医生!究竟月经周期该怎么算?妇产科名医陈保仁站在西医角度,分析经期「多久来一次、来多久?」才正常,打破许多网友们的印象。他也直言,「西医立场真的怕多,太多、太长才是疾病,太少只是身体变化。」

由于每个人对于经血量多or量少、来的时间长短见解不一,因此医师坦言,在妇产科门诊常可见女孩们因为「经期(血)跟以前不一样就来看!」妇产科名医陈保仁在《》节目中指出,曾有病人经期只要晚一天即就医,「月经不是像高铁,高铁有时候都会慢了,即使慢一天不要急!」

陈保仁解释,一般月经周期21~35天或长达42天「都是可接受的」。若反覆发生一个月不到21天「大姨妈」就报到一次,导致两个月生理期来3次,坦言「这样时间太密集了」会造成困扰,也建议就医检查。

月经量和天数怎样才算正常(天数怎样算正常)(2)

医师认为,经期太多、太长是病;太少则是身体变化。(图/截自《医师好辣》Youtube)

再来,提到每次生理期的血流时间,陈保仁也说,以3~8天为合理范围,一旦超过10天没流干净,换算即使30天来一次,但整个月有1/3时间私密处皆处在滴滴答答出血状态,间接衍生出「垫护垫时间变长」,进而易引发感染、不舒服。因此以医师立场而言:「短一点,量不要太多比较正常。」

陈保仁说,经血源自子宫内膜在28天当中受了荷尔蒙刺激而渐渐变厚,时间到了就会剥落形成经血,「如果(剥落)很少你就少,如果多,有时候一下子多下来,量多看到血块,最后总会剥落一点点像巧克力饼干一样。」提及影响经血多寡的原因,他则解释,体重、心情、压力及睡眠都是关键。

「经血多寡与否,西医立场真的『怕多』!太多、太长才是疾病,太少只是身体变化。」陈保仁表示。尤其已在控制体重、本身吃得少、以低卡路里饮食者,经血量通常都会依脂肪摄取量降低而减少。「一旦卡路里脂肪减少,荷尔蒙来源减少,血量也会减少。」对于经血多寡总是让人担心,他也提醒,除非流量太多且长,导致气喘吁吁、贫血才需就医。他也说,「每个人原因不一样,不要拿别人的来比。」

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