4-6岁零基础怎么教投篮（一直学不会接球投篮）

今天要介绍CURRY投篮锻炼法

三种比赛中一定会用到的投篮技巧

第一个训练叫做追击

Curry非常善于在转换进攻时出手

就算球传得比较前面

他必须要往前去接球，再出手他也无所谓

你可以利用这个来练习，

在比较急忙的情形下，

怎么踩好自己的脚步

所以传球要在三分线这里

现在要做的就是把球往前传，

往三分线传过去

然后练习投篮的人，先起跑，

然后当球传出来之后

要试着在一次落地之后接球出手，

这关键就是要调整身体的动向

如果接球之后，

要多做一些临场反应的训练！

比如球传出去，你就跑！

当然想学会这个最重要的还是：

多练习，多练习，多练习！

第二个训练叫做横向跑动跳投

首先你要找一个人在三分线传球给你，

你起跑的位置要在传球者旁边

现在你要做的，就是做横向的跑动，

直接跑开，然后接一个中长距离的传球

然后你要做的就是接到球出手

当球传过来时！

脚向篮筐！

要把身体摆正！

不要接球后还面对防守者，

然后才转身，这是错误的！

要时刻都准备好出手！

每次出手的时候！

脚步以及身体都要做好准备！

记得要控制好身体的动向

不要让自己的重心往外偏离

多练习，多练习，多练习！

第三个训练叫做屁股接球

这动作可以让你的脚步

完成准备去做接球出手的动作

让你立即进入预射姿势，提高你的出手速度，

这也是CURRY很厉害的地方

接球时，

脚同时蹲下去准备出手！

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