十三个去除口臭的绝密小偏方（快速去除口臭的11种民间小秘方）

一直觉得口臭什么的好丢人!虽不是大病，但.跟别人说话都好尴尬有木有!!!每天刷牙三次都没效果的童鞋，试试这几个快速去口臭的小方法吧~~只要5~10分钟，就能维持好几天的清新口气~比嚼口香糖有用多了，今天小编就来聊一聊关于十三个去除口臭的绝密小偏方?接下来我们就一起去研究一下吧!

十三个去除口臭的绝密小偏方

一直觉得口臭什么的好丢人!虽不是大病，但.跟别人说话都好尴尬有木有!!!每天刷牙三次都没效果的童鞋，试试这几个快速去口臭的小方法吧~~只要5~10分钟，就能维持好几天的清新口气~比嚼口香糖有用多了

快速去除口臭的生活小技巧

1、生吃食物，喝点果汁：生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。

2、小米：健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。

3、豆瓣菜：豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。

4、苜蓿芽菜：苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气。

5、避免吃糖和精制碳水化合物：此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。

6、多吃海带：在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍。还可以喝怡口香莲茶，能改善难闻的口腔异味，还有清新怡神的作用。

7、嚼西芹：饭后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味。

8、单吃水果：水果最好单独吃，不要与其他食物一道吃。

9、勤刷牙：每天刷牙2—3次，早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外，应该定期看牙医。发现牙病，应及早治疗。

10、多吃碱性食品：食物大致可以分为酸性和碱性。如果想要抑制口臭的话，请多食用碱性食物。因为酸性食物是引起口臭的根源，因此请多食用蔬菜、藻类食物、菌类食物。

11、常漱口：有些人只是清晨起床后才刷牙，临睡前不刷牙；也有的人高兴就刷两下，不高兴就不刷。这样会使堆积在龈沟内的牙垢及其嵌塞在牙间隙里的残渣发酵酸败，散发出臭味。每天早晚刷牙一次，晚上刷牙后不能吃任何食物和饮料。还要坚持每次餐后漱口，以除去食物残渣。只要这样坚持下去，口臭就会逐渐除去。

上次我也是因为口臭的原因，在办公室和公众场所都不敢说话，还有有个朋友推荐了一款产品，使用非常简单还可以随时携带，自从用了之后口腔清爽很多了，而且不会在有口臭之类的，解决了公办事泡妹子的尴尬，虽然每天勤刷牙，但是有些口臭是不借助外力还真不好治好，前几天写文章有提到过这款产品，很多今日头条的朋友私下问我能不能告诉他们是什么，今天我给你们推荐他个人V号（liaolai0101），大家有这方面问题的，可以去找他问问哦！