上海金丝小枣的功效（小枣不仅脆甜爽口）

哈喽大家好，小编又来跟大家分享好食物了，今天小编给大家带来的是小枣，也是小编的最爱，枣分很多种，我国栽培枣树范围极广，北边小枣达到辽宁的锦州、北镇一带，以山东、河北、山西、陕西、甘肃、安徽、浙江产量最多。著名品种有金丝小枣，果实小，含糖量多，生产山东乐陵，庆云、河北沧县、北京密云等地。另外有晋枣，又名"吊枣"，主产陕西彬县，果实大，重达30~40克，长圆形，皮薄、肉厚，核小，味甜，九月下旬成熟。小编非常喜欢吃乐陵小枣，很脆，并且还非常的甜，让人越吃越爱吃，也不知朋友们喜欢吃什么样的枣呢？

不管朋友们喜欢吃什么样的枣，小编在这里和大家分享一下吃枣的好处：第一，枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。第二，经常食用鲜枣的人很少患胆结石。第三，枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用。小编先给大家介绍枣的这三大好处，其实它很有很多好处在这里小编就不跟大家一一介绍了。

了解到枣的这些好处，朋友们是不是刷新了对枣的认识呢？人们还是经常吃一点枣是有好处的，不仅能补钙，还能预防胆结石，更重要的很能抗癌，一举多得，何乐而不为呢？现在正是小枣成熟的季节，希望朋友们不要错过。