耳鸣四肢乏力失眠手脚心热(涌泉癫狂痫症)

耳鸣四肢乏力失眠手脚心热(涌泉癫狂痫症)(1)

涌泉:人体生命之源。

功能及主治:癫狂,痫症,头痛,头晕,咽喉肿痛,鼻出血,足心热,下肢瘫痪。

注解:穴居足心陷中,经气自下而上,如涌出之泉水。涌泉穴是重要的保健穴位之一。经常用刮痧、艾灸、按摩等方法刺激涌泉穴,使整个足底发热,可以补肾健身,还有改善疲乏无力、虚劳、神经衰弱的显著作用。

用按摩手法推搓、拍打涌泉穴:在床上取坐位,双脚自然向上分开,或取盘腿坐位。然后用双拇指从足跟向足尖方向涌泉穴处,作前后反复的推搓;或用双手掌自然轻缓的拍打涌泉穴,最好以足底部有热感为适宜。

定位:在足底,屈足卷趾时足心最凹陷处。

快速取穴:卷足,足底前1/3处可见有一凹陷处,按压有酸痛感处即是。

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