戒掉手机最好的办法（智能手机的危害）

当下智能手机非常普及，连很多老人都不用老人机而改用智能手机。手机带来的便捷谁都知道，但是手机带来的危害不一定所有人都知道。而有些危害甚至超过毒品。

可见危害：对身体带来的直接危害，包括视力下降、身体机能问题、青少年网络瘾等等。

不可见危害：主要是精神层面的，特别是现在的各种app让人像抽大烟一样沉迷于此。

君不见公共场所不低头看手机的有几个人，有几个人没听到过那些固定的笑和配音。仿佛看到了瘦骨嶙峋的清朝人正在吞云吐雾的抽鸦片。

手机带给我们的一利必然有一弊，现实生活中有自控能力的人太少了，以至于人们都在做些相同的事，手机依赖症几乎每个人都有，离开手机没法工作生活学习了，实际也是这样，外卖、打车、收付款等等。既然不能完全离开手机，那么我们就要接受，让手机回归工具的本能，而不能被手机绑架，成人管住自己，让更多的时间在离开手机去做该干的事，也给孩子们带好头，让他们和手机保持完美的距离。不要在十几年或者是几十年后后悔莫及。