90后00后正在断亲数亿年轻人正努力逃离自我分化失败的父母(90后00后正在断亲数亿年轻人正努力逃离自我分化失败的父母)

每天耕耘最有趣、最实用的心理学

这个世界上除了友情,爱情,最重要的就是亲情。

过去,人们都很喜欢过节,可以逃离社会的尔虞我诈,外界剪不断的纷争,只要有过节,大家都是热热闹闹主动地聚在一起,嘘寒问暖,彼此关心。

那个时候,走亲戚,体会到的是温暖和真诚。

随着时间的推移,走亲戚的意义在变,越来越多的年轻人已经不再喜欢“走亲戚”。哪怕是过年也是躲在自己的房间里玩手机,拒绝跟亲戚坐在春晚前聊聊天。

90后00后正在断亲数亿年轻人正努力逃离自我分化失败的父母(90后00后正在断亲数亿年轻人正努力逃离自我分化失败的父母)(1)

“亲戚”已经逐渐失去了“亲情”的味道,变成了带有功利化的攀比,只是披着一件“血缘”的外衣罢了。

针对90后,00后出现的这个行为,学术界将其定义为“断亲”现象。顾名思义,亲戚已经在年轻人一代身上渐渐淡化。

为什么如今的亲情变得这般生分了呢?

纠结的亲子关系——未解决的情绪依恋

在咨询中,纠结的亲情关系一直都在上演,无论是哪种,都体现了未解决的情绪依恋,你会发现,亲人之间的沟通矛盾永远在那个点,而这种滞留情绪点,又会阻碍亲人心灵的靠近,从而蔓延到人际关系当中。

90后00后正在断亲数亿年轻人正努力逃离自我分化失败的父母(90后00后正在断亲数亿年轻人正努力逃离自我分化失败的父母)(2)

在重男轻女的家庭中,女孩往往没有机会和父母解决这种情绪依恋问题,因为父母主观上不想改变自己,就像那些说三道四的亲戚一样,他们看不到自己身上的问题,只会把自身的焦虑投射到晚辈身上。

重男轻女的女孩一般通过断亲的方式来解决这样的矛盾,同理,现在的年轻人也会采用断亲解决和亲戚的问题,当然,也有逃避行为。

比如之前接到一个中年男性的电话咨询,他都40岁了,还没有找到媳妇,原因是他有个老母亲一直和他住在一起,这个老母亲总是对他的几个前女友不满意,导致他现在一直单身,与此同时,老母亲又悉心照顾他的饮食起居,导致他不想和母亲分离。

90后00后正在断亲数亿年轻人正努力逃离自我分化失败的父母(90后00后正在断亲数亿年轻人正努力逃离自我分化失败的父母)(3)

这种情况下,咨询师一般会建议他和母亲分开居住,但都要遵从个体的意愿,最后,这名男子还是继续选择和母亲住在一起。

无论是逃避,自我否定,还是断亲这种隔离的方式,都体现了和亲人之间未解决的情绪依恋。

鲍恩(Murray Bowen)的系统家庭治疗理论很好地解释了,为什么亲人之间无法解决这种情绪情绪依恋。其中有一个就是自我分化概念。

断亲行为—自我分化

自我分化指个体能够保持情绪系统和理智系统相互独立的能力。

90后00后正在断亲数亿年轻人正努力逃离自我分化失败的父母(90后00后正在断亲数亿年轻人正努力逃离自我分化失败的父母)(4)

它有两种过程,第一个过程是将自己和原生家庭分化开来,只有做到这个,才能完成接下来的任务,所以,这一过程是自我分化的核心,

第二个过程,是理智过程与情绪过程之间的分化

很多自我分化失败的父母,都强制将自己和孩子“连”在一起,无论是借着亲人的借口咄咄逼人,还是牺牲自我引发孩子内疚,又或者说是宠溺孩子导致孩子失去独立性

情绪阻断,比如断亲行为,是年轻人为了完成自我分化而做出的努力,他们通过减少和隔断与父母,以及其他家庭成员的情感连接。

90后00后正在断亲数亿年轻人正努力逃离自我分化失败的父母(90后00后正在断亲数亿年轻人正努力逃离自我分化失败的父母)(5)

比如搬家,减少和父母的沟通,自我欺骗等等去管理未解决的情绪依恋问题,虽然这种努力只是单方面,但也一定程度上帮助自己解脱。

而回避现象,就像上面那个40岁的中年男人,属于分化程度较低的人群,这样的人连第一步都没法迈出去

当然,情绪阻断只是自我分化的一小部分努力,单从有勇气和亲人断绝关系这件事来讲,是值得褒奖的,但是接下来的任务更为重要也更为艰辛,

在Bowen的理论中,自我分化能力极低的人会出现一种现象,叫作情绪隔离(Emotional isolation),顾名思义,他们只是保持一种刻意的疏离状态,回避与他人建立连接,他们会觉得自己和所有人都保持着某种距离。

90后00后正在断亲数亿年轻人正努力逃离自我分化失败的父母(90后00后正在断亲数亿年轻人正努力逃离自我分化失败的父母)(6)

对于那些自我觉察能力较低的年轻人,如果只是单纯地迈出了断亲这一步,而无法认识到家庭和亲密关系的重要性,不愿意去觉察,那么就会形成一种不堪一击的伪独立状态,出现以上的情绪隔离现象,因为他们害怕自己在与他人连接的过程中“被吞噬”。

虽然物理上断了亲,但原生家庭的影响,依然深深地留在年轻人心里。

无法觉察的后果就是自我怀疑,说的通俗一点,你高不成低不就,你会发现,断亲后,生活中的烦恼样样不少,那么你就会怀疑自己的断亲行为,是不是太过了,甚至会重新和断绝的亲人保持连接

90后00后正在断亲数亿年轻人正努力逃离自我分化失败的父母(90后00后正在断亲数亿年轻人正努力逃离自我分化失败的父母)(7)

我们都说家庭和亲密关系紧密相连,一个人原生家庭的影响,太过于强大,很多时候,我们对自己的评价,来自于父母小时候对我们的评价,我们对自己有没有能力、值不值得被爱的思想,其实从很早就形成了。

在小的时候,我们大脑的认知系统没有发育完善,无法认识到父母的错误行为,只会单纯的认同父母,久而久之,就形成了一种潜意识思维,这种思维大多是自我贬低的,就像父母责备打压贬低我们一样,长大后,我们发现了父母的错误,意识到这是错误的,就会选择主观逃离。

90后00后正在断亲数亿年轻人正努力逃离自我分化失败的父母(90后00后正在断亲数亿年轻人正努力逃离自我分化失败的父母)(8)

但是小时候那些积累的,留在我们潜意识的自我评价的思维和认知方式,依然随时随地的影响着我们,并且很难被我们发现,我们还会把这种思维方式运用到人际关系当中,导致人际关系的一次又一次失败。

低自尊的状态,想要重振旗鼓,并不是一件容易的事情,断亲的年轻人面临的压力会更大,成长道路也会格外的艰辛。

如果后面的路没有走好,很可能会出现恶性循环,这时,心理咨询的作用就显而易见了,它帮助我们觉察和父母关系的模式,也帮助我们解决人际关系当中那些无法解决的情绪依恋。

90后00后正在断亲数亿年轻人正努力逃离自我分化失败的父母(90后00后正在断亲数亿年轻人正努力逃离自我分化失败的父母)(9)

还是那句话,断亲现象是当下90后,00后极具勇气的一种行为,也是他们迈向幸福的第一步,希望在以后的人生道路中,他们能越战越勇,坚持不懈,成功到达幸福的彼岸

- The End -

作者 | 汤米达

编辑 | 万安

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料:Jean Piaget Biographie. (2020, January 29).

第一心理

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页