杭州大明山能看到雪吗（今天冷得直哆嗦）

钱江晚报·小时新闻记者 王琼 李颖

今天的杭州，冷——冷得直哆嗦，但40多个跑友偏偏还往山里跑，跑了20 公里，最迟的一拨直到下午3点多才下山。

“为了明年开春的杭州马拉松，我们已经准备起来了！”杭州阳光国际跑团团长陈海纶说，今天他们跑的是一条特殊的大树线路，全程20多公里。

“昨天晚上大家还在群里讨论，今天寒潮会大降温，”但大家口中说着瑟瑟发抖，一大早八点半还是准时出现在九溪的集合点，“报名50个人，来了40多个，几乎人都到了。”陈海纶说。

天冷，做好了热身，大家赶忙开跑了，“前两公里觉得特别冷，但跑着跑着，人慢慢热起来了，就不觉得了。到了山上，看到雪，边跑边拍，一个个开心得像孩子，压根不觉得冷了。”陈海纶说，原本大家觉得运气不好，赶上了寒潮，但没想到在山上赶上了今年冬天杭州第一场雪，明明是运气爆棚。

这次集中拉练分了七个小组，最快的5个多小时，最慢的6个多小时完成了全程20多公里的线路。

这么冷的天，户外跑步怎么穿？

跑团团长陈海纶提醒，除了准备长袖的运动速干衣、紧身的羽绒背心、压缩裤，一定要记得带上帽子、头巾、手套，注意做好头部和手部的保暖，她还建议，寒冷的天气里跑步尽量还是以慢跑为主，出汗太多反而容易着凉。

那么，问题来了，

这么冷的天，你坚持跑步了吗？

本文为钱江晚报原创作品，未经许可，禁止转载、复制、摘编、改写及进行网络传播等一切作品版权使用行为，否则本报将循司法途径追究侵权人的法律责任。