泡脚是一个好习惯（给我不一样的温暖）

坚持做一件事情一定很酷，凭着如此念头，坚持泡脚1000天了。自己都不敢想象，怎么就可以坚持下来，而且现在成为了必修课，每天雷打不动泡脚，无论在哪里，无论什么条件下，都要泡起脚。

泡脚，怎么也不会和酷挂钩，但坚持泡脚，别人会觉得你酷，可以如此坚持做一件事情。而自己，真正地由内而外觉得自己变酷了。不怎么感冒了，皮肤变好了，胃口也好了。当自己真正体会到泡脚这件事情，给自己带来了变化，而且越来越让自己舒服，温暖，整个状态越发平和。

最酷的你

一开始坚持很难，会觉得很繁琐，后来才发觉，其实顺手就准备好了。刷牙的时候，把水准备好。哪怕就是简单的温水就可以了，或者往里边放些醋或者姜块，这就泡了起来。后来，买了泡脚的捅，就更加简单了。

初期难在于自己内心的抵抗，觉得没什么作用，觉得浪费时间，觉得麻烦。后来随着身体的变化，自己主动去泡，去研究相关知识，去让自己更舒服体会泡脚的过程。现在，边泡脚边听音乐，舒缓的，古典音乐等。同时，也会在泡脚的时候，对身体进行按摩，比如头部等。

手脚冰凉的我，现在坚持泡脚后，明显有所改善。泡脚，重在坚持。泡脚时，记得活动起来哦。也可以买那种足浴盆，按摩一下，或者用手摩擦摩擦。还有关键，是洗完脚后，一定要擦干哦。每个脚缝，都不要擦干净，不要留湿气哦。泡脚擦干是关键。