婚姻里我们要有一个良好的心态（婚姻中最累的五个心态）

结婚前，想象一下婚后生活的美好。一个房间，两个人，三餐四季，和爱人在一起可以很幸福。

然而，当你结婚后，你发现你的生活并不是你想象的那样。操心的事情多了，生活全是柴米油盐酱醋。所以很多女性对婚姻感到厌倦，逐渐对婚姻感到失望。所以有的人选择放弃，有的人选择继续咬紧牙关。

为什么女人结婚后会觉得很累很不开心？这不仅与家庭环境有关，也与自身有关。如果她能调整好自己，就不会太累。

今天我为大家整理了婚姻中最累的五种态度，看看大家有没有中招？

1.过度支付心态

有些夫妻的婚姻就像一把大锯子。我为你付出多少，你都要回报。我对你好，你也要对我好。不然大锯拉不动。

如果一方做得不够好，不够爱，另一方的失望、烦恼、不快就会如期而至。过去所有的快乐都会很容易被忽略，而烦恼和不幸就没那么容易摆脱了。这种情绪一旦渗透到婚姻生活中，很容易导致一方失控，心理失衡。感情偏差很可能导致婚姻偏差。

女性过度牺牲的心态，不仅让自己在婚姻中身心疲惫，也给男性造成巨大的心理压力。

他们付出多是因为自尊心和自我价值感不高，所以想通过付出多来显示自己在婚姻中的价值。

并且希望男性能够对自己的努力做出同等的回应，以此来确认自己的重要性。

这种迷失自我、低如尘埃的爱情，很容易在人际关系中形成“婚姻中的鄙视链”。

一味的仰视怜悯，而男人一味的看不起轻视，导致夫妻关系失衡，无法和谐互动，无法传递彼此的感情。

婚姻中付出太多的女人，一定有过度依赖的心态。

2.过度期待心态

心理学家说，“我们每个人都有潜意识的指引去寻找我们的理想伴侣。”

每个女人心中都有一个理想的婚姻和伴侣的心理形象。

她们过分乐观的期待伴侣的态度，促使她们坚持和改造男人，迫使她们过自己想要的生活方式，这势必给男人带来巨大的心理负担。

一旦这种美好的幻想和人为的包装被婚后生活的琐事所取代，失望和绝望就会像“乌云压城”般向我们袭来，有一种被欺骗的感觉，因为它无法满足婚后的需求。其实不是那个人欺骗了你，而是你对婚姻的高期望欺骗了你。

3.虚假的亲密

什么是伪亲密，就是人们看着表面的亲密，但是两个人独处的时候，内心并没有流动的深情。

良好的人际关系应该让你活得自由自在，而不是在别人面前装成自己。

你虚假的亲密关系可能会欺骗外人，但婚姻局的人会察觉你的欺骗和敷衍，所以会很吃亏。

伪亲密关系给婚姻带来“婚姻孤独”。明明这段感情已经这么僵了，你还要强颜欢笑。这样一对小丑般的夫妻，怎么能不让人感到孤独呢？

伪亲密最明显的特征就是冷战攻击心态。

4.冷战攻击心态

婚姻最可怕的不是无性，而是无聊。他们之间没什么好说的。

这种冷战攻击的心态对人造成了更大的伤害。但是婚姻局的人，包括沉默，冷漠，盲目。

冷漠是情感的萎缩，仇恨不是爱的对立面，冷漠是爱的对立面。

当夫妻处于冷战攻击状态时，容易滋生各种误会，积累不良情绪，陷入情绪；

当这段感情继续保持完整的时候，就是爆发性的，很有可能直接离婚。

在婚姻中，夫妻通常分别扮演“追赶者”和“逃亡者”的角色。通常，女性扮演“追赶者”的角色，男性扮演“逃亡者”的角色。

正是因为女性在婚姻中有“情感勒索心态”，成为“追逐者”，所以男性才会采取冷战攻击，成为“逃避者”。

5.情感勒索心态

逃亡者所谓的情感勒索，是以爱的名义，通过需求、威胁、压力、打击、沉默、哭泣等方式。，使勒索者感到内疚、害怕、沮丧等。

已婚女性往往依附于男性，视家庭为己出，全心全意投入。

这时候，她们站在道德制高点，觉得自己付出了那么多，男人应该给自己更多的爱作为回报:

比如面对自己的不开心，懂得如何解决自己的不开心，多花心思和行动让自己感受到爱的存在。

这种情感勒索的心态，其实是内心缺乏安全感，所以产生了“讨债”的心理，用自己对家庭的贡献来要求男性获得情感上的满足。

一旦对感情不满，无法寻求爱情，就会诉诸各种情感勒索手段，让男性产生负罪感和婚姻挫败感，促使男性摆脱这段感情。

女人这种压抑的情感勒索心态，只会让这段感情变成一种累人的状态，亲手毁掉这段婚姻。

5.情感勒索心态

逃亡者所谓的情感勒索，是以爱的名义，通过需求、威胁、压力、打击、沉默、哭泣等方式。，使勒索者感到内疚、害怕、沮丧等。

已婚女性往往依附于男性，视家庭为己出，全心全意投入。

这时候，她们站在道德制高点，觉得自己付出了那么多，男人应该给自己更多的爱作为回报:

比如面对自己的不开心，懂得如何解决自己的不开心，多花心思和行动让自己感受到爱的存在。

这种情感勒索的心态，其实是内心缺乏安全感，所以产生了“讨债”的心理，用自己对家庭的贡献来要求男性获得情感上的满足。

一旦对感情不满，无法寻求爱情，就会诉诸各种情感勒索手段，让男性产生负罪感和婚姻挫败感，促使男性摆脱这段感情。

女人这种压抑的情感勒索心态，只会让这段感情变成一种累人的状态，亲手毁掉这段婚姻。

婚姻中，两个人要学会理解和包容，摆脱过度付出、依赖和期待的心态，摆脱虚假亲密、冷战攻击和情感勒索的心态；

只有两个人相处，才会觉得累，才会因为对方的存在，感受到婚姻的舒适和温暖，才会意识到家是幸福的源泉，是对接的港湾。

很多时候，我们陷入其中，就无法客观的看待问题，不确定的感受和情绪很容易对我们造成不必要的伤害。

如果能准确判断两个人的行为和状态，就能有效避免一些问题。

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