西兰花怎么清洗（西兰花如何洗才干净）

将新鲜的西兰花摘成小朵用清水冲洗一下，去掉表面杂质，今天小编就来聊一聊关于西兰花怎么清洗?接下来我们就一起去研究一下吧!

西兰花怎么清洗

将新鲜的西兰花摘成小朵。

用清水冲洗一下，去掉表面杂质。

重新打盆干净的水放入西兰花，加3勺盐侵泡

侵泡20分钟后，把西兰花捞出。

再次用清水冲洗，这样西兰花就干净许多了

如果有些朋友觉得麻烦也可以在水里煮一下焯水。

西兰花中有很高的营养成分，多吃西兰花可以补充蛋白质、碳水化合物、等维生素。