经常咬舌头的人是脑中风的前兆吗（咬到舌头是馋肉了）

家里的老人说：吃饭总是咬到舌头，说明想吃肉了，其实这没有任何科学依据。偶尔咬一两次舌头不必太担心，若频繁出现咬舌头的问题，极大可能是中风来临。

吃饭时不注意力集中可能会引起咬舌头，不过也有可能是疾病问题，特别是出现口腔问题时如果口腔溃疡、牙龈炎以及龋齿时，会使得人们有偏侧咀嚼习惯，吃饭时易咬到舌头。若牙齿和口腔都正常，但总是咬到舌头，需逐渐纠正咀嚼的坏习惯，让舌头适应口腔节奏。若家中老人吃饭时总是咬到舌头或腮帮子，极大可能是中风来临。因为人体感觉、记忆力、语言能力以及运动能力都有大脑和大脑神经支配，中风发作前大脑功能会出现差错，从而使得精细动作不协调，如支配舌头或咀嚼肌运动时神经出现问题，使得舌头和口腔不能灵活转动，吃饭时就容易咬到舌头。

1、总是打哈欠

一般睡眠不足或熬夜的人易打哈欠，这是因为大脑缺氧引起的。在充足睡眠的前提下仍然打哈欠，这说明大脑缺氧严重，十有八九是脑血管发生病变，需高度警惕中风。

2、眼睛一过性黑蒙

总是出现眼睛一过性黑蒙几秒钟后就能缓解，这是脑缺血的症状。若频繁出现眼睛黑蒙，需引起重视，极大可能是脑堵塞。

3、舌头疼痛

舌头负责搅拌食物，能品尝食物味道，也是脑血管健康的风向标。当出现莫名其妙的舌头疼痛可能是血管发生病变，特别是舌头僵硬以及口角歪斜时可能是中风来临。

4、不明原因的鼻子出血

总是无缘无故的鼻子出血可能是颅内压升高，颅内压升高会增加血管压力，使得血管破裂，最终诱发脑出血。

5、晕厥

晕厥跟大脑缺血有关，患者会感觉到周围物体不停的旋转，而且伴有恶心和喷射性呕吐。脑组织缺血时会导致脑水肿，降低大脑感知周围环境能力，从而引起中风。总出现莫名其妙的晕厥，同时伴有站不稳，需警惕中风。

6、站不稳

脑组织维持身体平衡，当出现不明原因的出血，且站立不稳或晕倒时，说明大脑缺血缺氧，极大可能是脑血管发生病变，需高度警惕脑堵塞和脑出血。

温馨提示

一旦出现以上问题需第一时间就医治疗，特别是高血压、糖尿病以及高血脂患者。中风仅仅有3~4.5个小时的黄金治疗期，一定要识别早期症状，及早治疗。另外预防胜于治疗，积极控制血压、血脂、血糖以及颈动脉狭窄、身体肥胖和心血管疾病等，保持适度运动，避免身体过度肥胖。控制心脑血管疾病的高危因素，给予抗血小板聚集治疗，必要时需抗凝治疗。必须戒掉吸烟喝酒的坏习惯，建立良好的生活方式，采取高蛋白质、低脂肪的饮食结构，合理补充水分，防止增加血液粘稠。

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参考资料：

1、《狐大医 | 咬到舌头是馋肉了？医生：还有可能是中风前兆 》，搜狐健康，2020-09-17

2、《“中风”有征兆，身体出现6种异常信号，或是“中风”到来的征兆》， 灵素阁， 2020-09-18