世界最强腕力是谁(却称霸腕力界30多年)

如果你是腕力新手,有人问你谁是有史以来最伟大的腕力手?你的答案可能是丹尼斯,德文,勒万,甚至高中生这样的名字。但如果你从事过10年、20年或更长时间的腕力运动,那答案将是约翰·布尔曾克。尽管约翰平常戴着眼镜,貌不惊人,体格也很普通,看上去没有什么特别的,但是,许多体格比他大很多的人都败在了他手下。如果说篮球界的传奇是乔丹,那么腕力界的传奇就是约翰。约翰在腕力界有着“腕力之神”的称呼,他以100公斤左右的体重,能够称霸腕力界30多年,堪称传奇。

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一、腕力之神约翰

约翰·布尔曾克,1964年7月15日出生于美国伊利诺伊州。他身高185厘米,体重95-105公斤,臂围是43厘米,右前臂臂围40厘米,左前臂臂围34厘米,天生两只胳膊大小不一,绰号是“金童完美风暴”。

因为他的父亲就是一名腕力高手兼腕力裁判,所以,约翰从小就很熟悉这项运动。

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约翰的性格内向安静,5岁时,他就可以一个人安静地在桌子上并进行腕力练习。

约翰受到家族遗传影响,天生他的前臂就比普通人要粗,随着时间流逝,他也在同龄人中越来越大,越来越强壮,他的掰手腕水平,在周围已无对手可与之相比。

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16岁时,约翰参加了自己的第一场比赛,在比赛中,他被人们称为“巨人粉碎者”,因为他总是能击败体格比自己大一倍的对手。

在这场比赛中,约翰的“神奇表现”引起了当地人的轰动,每个人都为这个16岁少年尖叫和欢呼。

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1983年,在父亲的鼓励下,约翰开始参加国际比赛,并在18岁时赢得了他的第一个世界冠军。此后,约翰参加了82公斤级体重的腕力比赛,再后来,约翰击败了腕力传奇约翰尼·沃克。

约翰的传奇从80年代初开始,他开始统治这项运动,他几乎主宰了他参加的每一项比赛,而且,他从来不满足取得他的级别的胜利,他一直在越级比赛。

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每次比赛或者失利之后,他都会变得更好,胜利促使他不断寻找新的挑战,这就是为什么约翰能成为这项运动历史上最成功的腕力选手的原因,他被人称为“腕力之神”。

约翰在1994年前赢得了4次世界重量级世界杯腕力冠军,掰手腕的技巧运用得炉火纯青,他总有办法击败那些体格巨大的对手,从而赢得了“超人”{的绰号。

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1995年,他赢得了中量级世界冠军。当然,对约翰来说,这样的比赛简直是最简单的训练。

在约翰的职业生涯中,他称霸了腕力界30多年,却拥有无与伦比的谦卑,这让他成为腕力运动的标杆。在他的职业生涯中,约翰赢过体重达660磅(约300公斤)的对手,只输了两次,一次是输给了加拿大人德文,一次是输给了俄罗斯人阿列克谢。但是,这些失败只发生在他的职业生涯即将结束之时,即约翰的运动老年。

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这也很正常,“长江后浪推前浪,前浪死在沙滩上”。每个人都会有老去的一天,你不可能永远站在顶峰,一代更比一代强,这是历史的规律。

二、飞起巅峰和掰倒约翰

除了腕力,约翰一直在美国的一家航空公司工作,在公司担任工程师的职位。他将这项工作描述为非体力劳动,因此他的手臂能够得到了充分的休息。

他靠这份工作谋生,用赚到的钱自由旅行和参加腕力比赛。他说工作是我喜欢的,腕力是比赛和竞争。通过腕力比赛让他获得了知名度,在国外的比赛中有些就是以他的名字命名的。

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在《吉尼斯世界纪录大全》中,约翰被称为“世界上最伟大的腕力手”。

值得一提的是,约翰是1986年的Over the Top比赛的第一名,该比赛由沃伦·布拉泽斯赞助,他就是史泰龙主演的电影《超越巅峰》中的林肯·霍克角色的原型,约翰也在影片中担任了角色。沃伦·布拉泽斯公司还向获奖者约翰颁发了沃尔沃汽车作为奖励。

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《超越巅峰》是腕力史上最大的事件,从1985年8月在比佛利山举行的第一次预选赛开始,比赛持续了一年,几乎覆盖了北美所有地区,包括欧洲、以色列和日本的预选赛。

在1986年7月26日,共有超过800名合格的腕力手在拉斯维加斯参加了over the Top的决赛。

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约翰主演的另一部影片是2009年的纪录片《掰倒约翰》,本片记录了约翰传奇的腕力生涯,并密切跟踪他长达4年的历史,在此期间跟随他在世界各地参加比赛,影片里面还有战胜过他的俄罗斯人阿列克谢。

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在约翰的职业生涯中,一共获得了500个冠军,通过腕力比赛,他几乎走遍了世界各地。

2015年,约翰成为WAL的196-225磅冠军(右手),于2016年退役。

现在,约翰与他的妻子瑞妮和两个女儿一起住在犹他州。

三、约翰谈腕力

腕力比赛除了需要足够的力量,还需要足够的技巧,约翰在这两方面都做得非常出色。

很多人都认为丹尼斯才是腕力界最强的,但约翰在2008,2009年连续两年都赢了丹尼斯,让丹尼斯强壮的肱二头肌的力量发挥不回来。

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要知道,丹尼斯的臂围有60厘米,手掌是一般人的两倍大,还有“绿巨人”之称,可见约翰的实力有多强。

作为腕力运动员,约翰经常会进行腕力的专项训练,虽然约翰很少进行卧推训练,但约翰能用143公斤的卧推5次。

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他说:“我通常不进行举重训练,因为它们没有提供真实的腕力比赛模拟,这是因为力的方向是由重力引导的,但是当我在健身房训练时,我通常会训练肩膀,因为这是我的最薄弱的部分,最重要的是,我会用40公斤重的哑铃腕部弯举并完成训练,将前臂放在长凳上。”

约翰对腕力爱好者提出的建议是:“世界上有成千上万的有才华的人,因为没有给自己的身体足够的时间来适应这项运动就退出了。你必须对这项运动保持耐心,因为骨骼,肌腱和韧带至少需要5年的时间才能“协调”正常的腕力比赛。事实上,我输掉了数百场腕力比赛,回想起来,当我在排名中攀升时,这才是最有趣的时光。

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他还说:“如果你有长手或短臂的福气,那么你就可以参加这项运动,但是仅仅因为你拥有瘦长的手臂,并不意味着你就能成为腕力高手,有优势不代表一定就能赢,因为没有一种技术能比另一种技术优越,每一种技术,都是在特定情况下和针对特定对手时才有效。”

腕力冠军有很多,但“腕力之神”只有一个,他就是约翰。

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