2023应该做点什么事（一定要养成这几个习惯）

这一场持续3年的疫情，教会了我们，不管什么时候，自己都是生活的第一责任人，今天小编就来聊一聊关于2023应该做点什么事?接下来我们就一起去研究一下吧!

2023应该做点什么事

这一场持续3年的疫情，教会了我们，不管什么时候，自己都是生活的第一责任人。

运动，强身健体

健康的身体永远是第一位的。

身体垮了，就什么都没有了。身体健康，你才有机会去创造“1”后面的无数个“0”，去实现自己的人生价值。

所以一定要养成运动的习惯，运动可以让人的血液循环更好，让免疫细胞增加，对提高免疫力很有帮助。

但要注意，“阳康”之后有一段时间的恢复期，要多休息，不宜剧烈运动。

无论何时运动太激烈，反而会对身体造成伤害，适合自己的运动量才能起到强身健体，反之只是在透支身体。

储蓄，反脆弱力

之前很多人不太注重储蓄，也受到过消费主义影响，花费大量的金钱和精力用在研究和购买一些非必需品上。

但很多时候，消费带来的幸福感是边际递减的，随着阈值越来越高，反而让你不快乐。

而且3年疫情，也让我们意识到，储蓄是对抗生活的底气，今年年初公布了失信人员人数超过800万，而其中多少人是因为超前消费没有一丁点的储蓄才造成这样的结果。

那么如何储蓄？储蓄并不是说把钱全部存起来。

经济学上有一种做法，叫做哑铃策略。

将少量的资源投入到极端的地方（也就是哑铃两头）。在不确定性中，你可能会得到超额回报。即便损失了，也不会伤筋动骨。

但更重要的，是把绝大部分资源放在保守的地方（也就是哑铃中间的横杆），保证自己不会被摧毁。

学习，提升认知

学习也很重要。

我们可能以解决问题的态度来学习，比如读一些针对问题的工具书，会带来即时性的效果和收益。

但这样，还不够。网上有一句话我很认同：人的核心竞争力，超过一半都来自重要不紧急

在可能的情况下，不要太过于功利性，我们可以根据的热爱和偏好，读一些感兴趣的书，学习你感兴趣的技能，让自己保持精神愉悦。

乔布斯在在大学期间学习书法，这件事当时看似毫无意义，但数十年后，却在苹果产品的设计理念中起到至关重要的作用。

所以还是要对外界保持好奇心，养成学习的习惯，持续性思考，遵循自己的好奇和直觉前行，某一刻，就可能以点成线。

做减法，管理精力

每一个人的精力都是有限的，不要被无端的事情消耗，将精力分散了。

在生活中，要习惯性做减法。

比如，整洁的居家环境

能够提高专注力、处理信息的能力，并且提高工作效率。

而杂乱

更容易使人焦虑，影响心情和专注力，还会让人思维混乱、效率低下。

在工作上，也要习惯性做减法。

如果一个人想要得越多，就越容易失去目标。毕竟鱼和熊掌不可兼得。

做减法，你放下了欲望和杂念，你会发现更轻松和通透，情绪也会更稳定。

养成好习惯，有了抗风险的能力，也就不会再害怕危机。

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