葛优能治好脊柱侧弯吗（不仅使颈椎变形）

（央视财经《是真的吗》）电视剧《我爱我家》中葛优的一张剧照，配上各式台词突然刷爆网络，一大批网友纷纷晒出模仿该动作的照片。事实上，这样的瘫坐也是很多人都习以为常的一种日常坐姿。但是最近有网友说，这样的瘫坐看上去舒服惬意，却为颈椎惹来大问题。

那么长期瘫坐的姿势真的不利于颈椎健康吗？央视财经记者咨询了专家。

北京首都医科大学附属朝阳医院 骨科 主任医师 康南：“这个是真的，我们正常人的颈椎实际上是有一个生理弧度的它是向前凸，而这种瘫坐在椅子上这种样子实际上使得颈椎是一个c字形变成向后凸，处于一种反向的弧度，这个它实际上改变了颈椎的生理弯曲”。

北京协和医院 骨科主任医师 翁习生：“它这时候它颈椎的曲度就会降低会引起病人的一些临床的症状，比如说疼痛、酸胀、不舒服”。

看来瘫坐真的不利于颈椎健康。专家同时表示，除了降低颈椎曲度外，可能还会引发更大的伤害。

北京协和医院 骨科主任医师 翁习生：“主要是改变（颈椎）的位置了，颈椎它的活动是靠两边的肌肉来带动的，长时间瘫坐在位置上，它就会引起两边肌肉的力量的不平衡，久而久之就导致颈椎的这个畸形”。

但是很多人都觉得瘫坐是一种很舒服的姿势，为什么又会对我们的颈椎带来伤害呢？

北京首都医科大学附属朝阳医院 骨科 主任医师 康南：“四肢的肌肉，躯干的肌肉，完全放松，对肌肉来讲它是短暂的一种休息状态，但是由于它（颈椎）的力线是反生理的，时间长了以后会导致颈椎局部的肌肉都处于一种牵拉状态，肯定会是一种病态的，他会很容易得颈椎病”。

专家同时告诉记者，除了对颈椎不利外，这种瘫坐的姿势也会大大增加身体其他部位承受的力量。

北京首都医科大学附属朝阳医院 骨科 主任医师 康南：”颈椎腰椎受到的力实际上都是椎间盘受到的力，一般如果说他躺在床上（承受的力）如果是1（倍）的话，那么他站起来，就会是1.5（倍），但如果说他坐在那里，有可能就变成2.5（倍）。这是指的倍数约等于这种负荷，但是如果说他是这种瘫坐在那里的话，他就是这种局部的张力会更高，作用在椎间盘上的力量就会更大，肯定要超过2.5倍“。

那么这种力量的增加又会对身体有什么影响吗？

北京首都医科大学附属朝阳医院 骨科 主任医师 康南：“你想长时间的椎间盘的硬力这种负荷肯定会导致他的过早的衰老，过早的蜕变，会造成一个这种蜕变性疾病的一个早期发生，会很容易腰肌劳损，还有他的椎间盘突出，这都是很常见的“。

而这些伤害对于不同的年龄阶层，影响也各有不同。

北京协和医院骨科主任医师 翁习生：“比如说对青少年他正在处于生长发育时期，他的骨骼发育时期，如果你长时间处于瘫坐在某一个位置，他由于脊椎的不平衡，就会导致我们骨骼的，永久性的一种畸形，譬如在临床上发现颈椎的前屈，驼背 脊柱的侧弯等等，当然对于老年人也不好，因为老年人大部分都有骨质疏松，你长时间处于一个瘫坐的位置上，他这个得不到运动，骨骼得不到训练，肌肉得不到锻炼，那么他这个力量更加降低，更加会容易骨质疏松，以及骨质疏松引起的，这样一些并发症，比如压缩骨折，以及压缩骨折带来的这种畸形“。

而对于一般的成年人来讲，长期瘫坐的姿势也容易导致脊柱畸形。看来长时间保持这种坐姿确实容易伤害颈椎。专家同时提醒，不论是什么坐姿，都不应该长时间保持，建议每个一小时，站起来活动或者改变坐姿,从而放松颈椎腰椎的肌肉。

（本文编辑：魏园园）