爱一个人的最高境界是爱情（爱一个人的最好方式是什么）

“恋爱脑”这个词其实并不难理解，大多人都会在恋爱中习惯性地自我猜测，揣摩，扮演着自己的内心戏，然后再引起不安，焦灼暴躁，甚至痛苦。

我们都怕扑空，都在爱里衡量。衡量自己的付出有没有得到相应的回报，衡量对方的爱和自己的爱有没有成正比，衡量对方有多在乎自己从而来判断爱与不爱。包括，我看到身边大多的男女，其实我们都在感情里太过的“恋爱脑”，才造就在恋爱中丢失本该有的快乐。

恋爱脑还有一大特点，太过感性。特别容易因为对方影响自己的情绪，经常因为某些小事纠结对方还爱不爱我，然后疯狂脑补一切认为是不爱自己的举动。这种感性是毫无意义的，只会让自己陷入无止境的自我怀疑和痛苦。

首先我们应该认可自己，自己并不差，没必要有过多所谓的"危机感"，既然对方选择跟你在一起，你身上必然存在足够吸引对方的闪光点。即使离开了，我们也并不会少了他，就不会有其他人喜欢了。在恋爱中，我们总是盲目把对方神化，只看到对方的优点，又盲目放大自己的缺点，觉得自己哪差哪差，别忘了自己以前也是闪闪发光的。

其实在感情中，有什么事没必要憋着，不痛快就说出来，不用自己乱想。有时候把事情摊在明面上讲，彼此沟通，你会发现那些莫名其妙的小情绪都会瞬间烟消云散。没什么大不了，所谓的不安都是自己凭空想象出来的，不是谁都会是你肚子里的蛔虫，也不是谁都会读心术，爱不是靠猜就可以猜清楚的。

我想起就像卡耐基说的：“爱一个人最好的方式，是经营好自己；爱人要有度，留一点自我，才会有自尊，你的付出才会有人重视。”欣赏你的人，因你的自信而来；欺负你的人，因你的软弱而来；不在乎你的人，因你的自卑而来；爱你的人，因你的爱而来；你遇到的人，都是被你的能量吸引而来。

或许，最好的人生，就是有能力爱自己，有余力爱别人，有时间去完成想做的事和梦想，有情怀去探寻诗和远方。

爱情本就是锦上添花，而并非失之黯然。没必要把精力都放在对方身上，整天围着对方转，患得患失。你也有很多的事情要做，比如读书，比如工作，比如自己的小日子，恋爱不是生活的全部，自己才是人生唯一的主角。

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作者：前任博物馆