喝点白茶对身体有什么好处（揭秘白茶那些不为人知的养生功效）

从前那些写白茶养生功效的文章，全是论文。各项数值列举了一堆，茶友们能看懂的有几条？也只是云里雾里，水中观花一般。最终不了了之。

于是小陈茶事想，怎么样才能来个临床的实践，把茶友们喝了白茶之后的一些效果写下来，给后面的茶友们做个参考呢？

所幸，大家跟小陈聊天的时候，奉献了许多珍贵的感受。小陈将这些类似于临床案例的资料，整理成下文，给想购买白茶的朋友们做个参考。

针对自己身体素质来购买白茶，以达到最好的保健效果。

一、排便

在小陈调查过的茶友中（30个左右），有2/3的人表示，自己原来一天排便一次，但喝了白茶之后，尤其是老白茶（2012出口马来西亚寿眉、2013年老白茶饼）之后，排便变成一天两次。

白茶的清热降火功效，对于福建和广东的茶友尤其管用。福建和广东地气热，饮食上稍不注意，便会上火。

小陈自己有慢性咽炎，常常喉咙肿痛。这时候如果喝一碗浓浓的白牡丹下去，一小时后喉咙痛会有所缓解。清淡泡法的白牡丹坚持喝上三天，痛感会全部消失。

广东的茶友表示，喉咙痛的时候不喜欢吃药，喝白牡丹能降火，是最好的。

三、舒缓胃痛

发现白茶对治疗胃溃疡有帮助，是一件偶然的事。

A茶友有长期的胃溃疡，平时饮食不规律，该吃饭的时候不吃饭，在喝茶。为了减肥，常常只喝粥，还大量喝浓茶。于是时常胃痛，胃痛的时候便靠吃奥美拉唑缓解。

后来喝了白毫银针。当时并不是因为治胃痛推荐她喝的。是因为白毫银针是美容神器（香奈尔十号乳液里最重要的成分是自白毫银针里提取的），喝白毫银针等于把美容液喝进去。

她是为了美白才开始喝白毫银针的。而且因为价格不低，她只买了半斤（女人在美容这件事情上，一向很舍得花钱）。

过不久，她又要了一斤白毫银针。小陈惊问她，真的美容效果这么神奇？你用白毫银针煮水洗脸？还是做面膜？

她大笑，那太奢侈了！！我的胃痛，被你的白毫银针治好了。平时不怎么痛了，好久都没吃胃药了。

小陈查了许多书，都没有发现白毫银针对治疗胃病有什么特殊的疗效，但小A的例子又实在存在着。

姑且信之。等待着其它有相似经历的网友来分享，以确证。

四、降血压

大概有1/2的茶友，称喝了白茶后，感觉头顶没那么痛了，血压也不经常发作了，手头也不那么发红了。

小陈查了中医书，寿眉，特别是老寿眉（一定要有叶子有梗），里面的茶梗，含有丰富的降血压成分。

再查医学资料，称，白茶含有丰富的茶多酚、维生素C和维生素P。

茶多酚能促进维生素C的吸收。

维生素C可使胆固醇从动脉壁移至肝脏，降低血液中的胆固醇浓度，同时可以增强血管的弹性和渗透能力。

维生素P还能扩张小血管，引起血压下降，起直接降压作用。

白茶还可通过利尿、排钠的作用，间接引起降压。茶中含有氨茶碱能扩张血管，使血液容易流通，也有利于降低血压。

老白茶对血管的作用如此明显，那么老年人倒是可以多喝一喝，只是注意不要太浓就行。淡茶才养身。而低血糖的茶友，请注意不要多喝老白茶哦，即使要喝，也要先吃几片小麦面包。

鉴于某些茶友理解力的问题，小陈要专门在此申明：

1、本文不是广告。福鼎白茶的功效有众多医学专著论证过，无需我一个微信公众号在此多言。

2、写这文章的目的，是希望大家能有针对性的购买白茶，如果不是为了收藏而买白茶，那么在保健功效的选择上，要对号入座，选择适合自己的白茶才能达到保健的作用。

3、希望更多的茶友，向小陈分享自己喝白茶的心得体会，小陈以后将会不定期汇总茶友们反馈的白茶疗效，分享给更多的在选择白茶方面有困惑的茶友们。

安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜！

小陈没有老杜这么伟大的志向，小陈一介女流，只希望能借自己这个小小的平台，让更多需要帮助的朋友，获得增益。

晚安~~

想要了解更多关于白茶的更多咨询小陈私人微信lanxiaoping1988