吃冬瓜的功效与作用（冬瓜的疗效）

延缓衰老.美容养颜，因为冬瓜含有丰富的维生素C属于抗氧化剂，具有较强的抗氧化作用，能够清除体内多余的氧自由基，起到养颜美容的功效减肥.冬瓜中含有的活性物质，能够有效的阻止体内糖向脂肪的转化，可以把多余的脂肪消耗掉，所以具有一定的减肥功效，今天小编就来聊一聊关于吃冬瓜的功效与作用?接下来我们就一起去研究一下吧!

吃冬瓜的功效与作用

延缓衰老.美容养颜，因为冬瓜含有丰富的维生素C属于抗氧化剂，具有较强的抗氧化作用，能够清除体内多余的氧自由基，起到养颜美容的功效。减肥.冬瓜中含有的活性物质，能够有效的阻止体内糖向脂肪的转化，可以把多余的脂肪消耗掉，所以具有一定的减肥功效。

润肠通便。冬瓜富含膳食纤维，能够改善便秘患者的症状。