胃病严重的吃什么好（胃病吃什么不能吃什么）

年轻的时候忙着事业，往往会没有注重自己的胃。长年累月下来吃坏了身子，那么现在开始保护好自己的身体吧，身体才是革命的本钱，有了好的身体才会有持续的发展。那么小编来盘点一下有胃病的人不能吃什么和吃什么好。

胃病不宜吃的食物

1、山楂

山楂酸甜可口，是一种很好吃的食物，但是脾胃不好的人最好少吃山楂。因为山楂中果胶和单宁酸含量比较高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等混在一起形成胃结石。结石会引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和胃穿孔。实在是嘴馋的话，可以把山楂煮熟了再吃，会减少单宁酸的影响。

2、鲜枣

鲜枣不可以吃太多哦~因为枣中的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成肠胃不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，如果胃粘膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

在中医的角度看，猕猴谈属寒，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在寒冷的季节里，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

4、油炸食物

胃病患者不要吃油炸的食物，比如油条等。油炸食物不容易被消化，容易使患者产生消化不良的症状，并且容易导致肥胖，不利于患者的健康，所以不能吃油炸的食物。

5、生冷的食物

胃病患者切勿食用，生冷刺激的食物容易刺激胃部，容易使患者产生腹泻或者消化道炎症等疾病，因此不能吃生冷刺激的食物。

6、腌制的食物

胃病患者切勿食用腌制的食物，腌制的食物一般是通过盐以及一些酱料腌制而成，含有大量的盐分，胃病患者食用腌制的食物会使胃部受到刺激，容易引起胃病发作，并且腌制食物所含有亚硝酸盐、硝酸盐容易引起胃癌，所以不能吃腌制的食物。

对胃病有好处的食物

1、牛奶

牛奶不仅仅含有大量的营养物质，还具有食疗的效果，胃病吃什么食物好，一般认为牛奶能够治疗阴虚胃痛、津亏便秘，近代以来一直用于消化性溃疡病以及习惯性便秘。治疗胃病牛奶不可少。

2、粥类

我们经常说胃不舒服就喝点粥吧，粥可以暖胃，其实是有道理的。因为粥比较容易消化，特别是八宝粥更是营养丰富，早餐的时候喝一碗粥，是非常不错的选择，早餐的时候可以使用鸡蛋羹、鸡蛋汤以及各种熬制的粥类。

3、汤

除了粥，汤也是很不错的选择，但不能是肉汤，可以是各种蔬菜汤。

4、主食

胃部舒服也要吃一点主食哦，最好是吃面条，面条比较浓，容易消化，对胃比较好。大米就不要吃太多了，大米中含有太多的酸。

5、苹果

苹果能健脾补气，对胃口也比较好，并且能够生津润燥，能够调节肠胃功能预防便秘，比较适合于脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛等。

6、菠菜

菠菜能够促进胃部以及胰腺的分泌物质的分泌，能够增加食欲，有利于消化，含有的丰富的纤维素还能够促进肠胃的蠕动，有利于排便，不过菠菜草酸含量过高，能阻止钙质的吸收，所以应该避免与豆腐以及紫菜等高钙食物同时食用。

7、红薯

很多人都知道，吃红薯会放屁，其实这正是胃肠蠕动的效果。它可以补脾益气，正气养胃，化食去积。

8、南瓜

熬小米粥的时候加一点南瓜，非常不错哦。因为南瓜能补中益气，消炎止痛，南瓜含有大量的果胶，可以吸附细菌以及有害物质。

9、胡萝卜

有胃病的话吃胡萝卜最好了，胡萝卜含有胡萝卜素可以转化成维生素A，能够明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病，胡萝卜与肉一起炖，具有护肝养胃的疗效。

大家一定保护好自己的胃哦。

（文字均为原创，图片来自网络）

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