羽毛球基本动作入门全套（羽毛球场最常用动作）

今天分享一下羽毛球场上最常用的几个动作技巧和要领，这篇文章，非常适合业余羽毛球爱好者学习，如果你刚刚接触羽毛球，或者动作不规范，或者难以突破瓶颈期，能看到这篇文章，非常幸运，让我们一起来学习吧！

正手发高远球动作，这个正手发球多用于单打，女士居多，是目前羽毛球女单最主流的发球方式，可以很好的把球发到后场区，针对力量不足的选手非常适合，但在男单中很少使用，因为男单运动员一般速度快，力量足，经常发后场高球，容易被扣杀！

羽毛球反手发球动作，这个发球动作，除了女单项目，在男单，男双，女双和混双中是最常见的发球方式，这个发球方式要点在于，发球的时候，不要看球，看球网，把握住球网的高度，争取发球时贴网而过！

后场头顶吊球动作技巧，注意看前期动作，侧身，架拍，引拍，最后击球，力量往回收，多用于后场角度不好时，发力受限制的时候，打不出杀球和高远球的时候，利用杀球和高远球的动作一致性，欺骗对手，吊于网前，打破对手的节奏！

拦截步伐，是林丹最常用的一个后场击球方式，并步后退之后起跳，同时在空中击球，可抽，可杀，可吊，可打斜线，是中后场防守加进攻最常用的动作，这个技巧一定要学会，注意看林丹的动作，并步后退，起跳，空中击球！

羽毛球跳杀动作，最具有观赏性的得分技巧，跳杀对角度和位置要求非常高，很多角度不好的情况下，杀不出效果，对手的回球，位于你前方，而自己时间充足的情况下，跳杀是最好的，如果回球过了你的头顶，你再仓促的后退跳杀，效果就会大打折扣！

正手高远球动作，对于打高远球，能用正手击球，就尽量用正手击球，即使球路在自己的反手区，在时间来得及的情况下，可以侧身后退，在去打高远球，非持拍手上扬，是为了保持身体的平衡！

羽毛球网前正手勾对角动作，拍先动，身体跟着球拍走，用手腕或者手指的力量，去击打羽毛球！

网前搓球动作技巧，这是一个反手收搓的动图，收搓也分为正手搓球和反手搓球，其中正手搓球是最常用的，而反手搓球比较难，没有一定球龄，失误率会比较多！

网前展搓动作技巧，展搓也分为正手展搓和反手展搓，展搓是一种化解对手回球力量的一种搓球方式，多用于对手的抽球，杀球，通过搓球的方式，把球放网于网前，让对手在回位吃力的情况下有效得分！

羽毛球网前反手扑球动作，抢占最高点，注意及时收拍，方式触网或球拍过网！

近网扑球动作，也叫网前抹球，就像一个汽车的刮雨器一样，主要利用手指的力量把握分寸！

滑板吊球动作，这个是非常力量的假动作技巧，精髓在于羽毛球球头和球拍接触的一瞬间，利用手腕转动，让羽毛球改变原有的非常方向！

网前上网挑球动作，收少打多，挑后场高球，是在时间不充足的情况下给对手起高球的机会，所以挑球时尽量要高要远！

反手高远球动作，反手高远球，是一个过渡球，在击球完毕后，需要快速的把身体调整过来，回位！

正手接杀动作，接杀球，是一种防守球，屈膝，犹豫是接杀球，需要良好的预判，才能达到准确的接杀目的！

反手接杀球动作，动图为反手接杀勾对角，接杀球本身就难，反手接杀球又需要转身为前提，更为不易，反手接杀勾对角，如果这招会用，那基本你已经属于高手行列了，本人打了五年羽毛球，还不会反手接杀勾对角！

这些动作，你做的都规范吗？你都会做吗？快收藏起来慢慢学习吧！

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