糖尿病人红薯可以吃吗（大家不妨看看）

可以的红薯中含有较多量的淀粉,多糖,如果多食就容易造成热能的超标，从而影响血糖的控制但是红薯也含有优良品质的膳食纤维和微量元素,能够预防糖尿病的发生，今天小编就来聊一聊关于糖尿病人红薯可以吃吗?接下来我们就一起去研究一下吧!

糖尿病人红薯可以吃吗

可以的。

红薯中含有较多量的淀粉,多糖,如果多食就容易造成热能的超标，从而影响血糖的控制。但是红薯也含有优良品质的膳食纤维和微量元素,能够预防糖尿病的发生。

所以，对于糖尿病患者来说适当的吃一点是没有什么问题的，特别是正常人吃红薯，还可以起到预防糖尿病的作用，但也不宜多吃。