78cm腰围是多大(腰围68cm和98cm的世界真的完全不同吗)

当你看到小李子发福了,你可能一笑而过,98cm腰围成了标配,68cm只能成为梦想。

这是获奖以后的放松综合症吗?

这是中年男人专利吗?

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但是好多人年龄还没到,获奖还是梦,腰围已经跟上98了!该死的啤酒肚防不胜防。

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所以脂肪总会眷顾放纵的你,随意感受一下咯。

莱昂纳多1迪卡普里奥 leonardo dicaprio

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裘德·洛 jude law

曾经颠倒众生的他,现在颠倒的是众生三观。

罗素·克劳russell crowe

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《角斗士》中雄性荷尔蒙爆棚的他,曾被评为美国女性的性幻想对象第一名。

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大叔看完了,不正常的是好多小伙渣也“怀孕”了,脂肪堆积这玩意压根和年龄无关。

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拥有这条完美弧线的就要必须要它

卡路里

任何形式的「卡路里」,不管是来自酒精、过量摄入的食物、糖分还是其他,都能导致啤酒肚的增长。但是,在热量转化中,酒精似乎有特别参与。

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一般来说,你在喝喝喝的时候,肝脏就开始燃烧酒精而不是脂肪。啤酒另外一个好牛逼的地方,酒精的卡路里高极易摄入过量……

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所以叫你喝就要喝吗?

一般的啤酒有150卡,一次喝个几杯,就是严重的卡路里摄入过量。还有那些跟啤酒一起吃下去的食物。酒精让你更开胃,吃吃吃就更放肆。在聚会或者啤酒派对,配菜常常是披萨,炸鸡,鸡翅,薯条各种高热量油炸食品。

98cm正在向你招手咯

动图

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提到啤酒肚,作为爷们特别容易中招,所以老铁你要小心了。其实这也是有原因的:

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教科书时间来了,难道就不想知道自己为什么特别容易中招吗?

当人体摄入的热量比消耗的多时,这些热量就以脂肪的形式存储。脂肪存储在哪里,是由人的性别、年龄、荷尔蒙决定的。

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男孩和女孩的存储形式是一样的,过了青春期就会不同的。「女人皮下脂肪」更多,所以多余的脂肪就存储在手臂、臀部、大腿以及肚子。「男人皮下脂肪」更少,所以他们更多的储存在腹部。

动图

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年龄较大的群体,啤酒肚会更容易出现。因为随着年龄的增大,热量需要向下走,活动量减少,变胖也更容易了。

随着年龄的增长,荷尔蒙水平不断降低,脂肪更喜欢存储在身体中间部位。

现在终于明白了,所以你知道该咋办了吧!

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很多人知道啤酒肚对身体会有危害,但是对它的态度也总会是“习惯成自然”,觉得没什么。但是真的没什么吗?反正不作死就不会死,高血压、糖尿病和心血管疾病总有一种成为你的好哥们。

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现在你准备需要一把尺子,老铁要继续讲书。

腹部内壁的内脏脂肪通常用腰围来测量。当女性的腰围超过89cm男性的腰围超过100cm时,得心脏病和代谢综合征的风险会大大提升,并且总死亡率数值也是偏高的,所以别想总是想着吃吃吃喝喝喝喝了,你的人生还有好多事情要做咯,比如实现梦想。

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梦想是什么?原来它是一条咸鱼!

至于一直都不说的68cm腰围,

如果现在已经准备拥有98cm的哥们,

曾经他一定试过68cm,

老铁的故事都说完了,

要68还是98就看自己选咯

内容来源于,一个会讲故事的微信公众号,老铁不老

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