老话说睡觉脚不能朝西，农村老话睡觉不能脚朝西

小编的弟弟最近放暑假了，趁着假期的时间，就回乡下老家玩了几天，回来之后说，晚上睡觉的时候，外婆教育他，千万不能脚朝西边睡觉，这样对身体不太好，他对此不太理解，今天我们就来了解一下，这其中究竟有着什么样的渊源?

为什么农村人说睡觉为何不能脚朝西?

对于农村人来说，由于每天都需要做一些比较重的体力活，所以拥有一个好的睡眠质量是非常重要的，如果前一天晚上没有睡好，那么第二天一定是整个人都是无精打采，迷迷糊糊的，对于工作的影响则是非常大的。因此，几乎所有的农村人对于睡觉这件事情都是格外的认真的。

那么为什么他们认为睡觉千万不能脚朝西呢?首先，有的人可能会想到，“西”这个字在民间有着西天的意思，睡觉的时候脚朝西，可能有着不太好的意思，而农村人又是格外忌讳这些的，因此，站在这样的角度上来看的话，他们认为睡觉脚朝西的理由，有点迷信的意思了。

其次，他们认为，太阳是从东方升起来，从西边落下去的，那么我们如果是脚朝着西边睡觉的话，那么第二天早上可能就无法照到来自东边升起的阳光了。但是我们如果是脚朝着东边睡觉的话，那么第二天清晨，太阳升起的时候，就可以驱散体内一整夜的阴气，对于我们的身体健康是非常有好处的，所以大家都是不提倡睡觉时脚朝西的。

那么上面的两种说法，是在农村人眼中，对于为何睡觉不能脚朝西的一个解释，可能更多人看了上面两种解释，还会认为更大的可能是迷信这一说法，那么其实最科学的解释是什么呢?

研究发现，我们的睡眠其实会受到磁场的影响，在地球上分为两个磁场，分别是南部和北极，在地球上是顺序是从北极到南极。而人体也是有生物性磁场的，那就是从我们的头部到脚部。从理论上来讲的话，我们按照南北的方向睡觉是最好的，这样就相当于和地球的磁场一致了。

但是如果按照东西的方向，也就是脚朝西的睡姿的话，则是和地球的磁场恰恰相反，会出现相斥的反应，就好像是两种力量在你的身体里面打架一样，试问这样如何能有一个好的睡眠呢?

众所周知，在过去，尤其是在偏远的农村，人们是不懂地球磁场的说法的，他们只是根据经验的总结，根据自己自身的经历，流传出一句“睡觉不能脚朝西”的俗语，尽管他们说出的理由和解释并不能被人们所信服，但是再经过科学的解释之后，我们不得不说，劳动人民的智惠是无穷的，“睡觉不能脚朝西”，它不仅仅是一句俗语，更是确有其事的。

再通过本文的叙述后，相信更多人都了解了睡眠对我们的重要性。尤其是当代青少年，压在我们肩膀的担子是非常重的，我们更要保护好自己的身体，每天尽量不要熬，选择一个正确的睡眠姿势，好好休息，才能更好的投入到学习和工作中。