秋冬水果食疗养生汤(初春养生怎么做)

把橘子与苹果一起熬成糖水,有着降血脂、抗动脉粥样硬化等作用,对于预防心血管疾病的发生也是大有益处的。苹果水味美鲜甜,平常用作日常糖水的食用也是一个不错的选择~

秋冬水果食疗养生汤(初春养生怎么做)(1)

食材:

苹果1个,橘子1个,冰糖20克

步骤:

秋冬水果食疗养生汤(初春养生怎么做)(2)

1、苹果切片

秋冬水果食疗养生汤(初春养生怎么做)(3)

2、橘子剥皮分成小瓣

秋冬水果食疗养生汤(初春养生怎么做)(4)

3、苹果片、橘子放入锅中,加入500克清水与冰糖

秋冬水果食疗养生汤(初春养生怎么做)(5)

4、锅放入daogrs M6s蒸烤箱中下层,启动“纯蒸”程序,设置100度蒸制50分钟

秋冬水果食疗养生汤(初春养生怎么做)(6)

TIPS:

糖水冷藏后饮用更佳

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